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婚姻挽救

如何挽留破碎的婚姻?如何面對冷暴力?

更新于 2020-05-20 ? | 瀏覽次數(shù) 0

河南領(lǐng)先情感專家迦南老師:溝通出現(xiàn)問題,對任何關(guān)系都是一種巨大的打擊。人際交往中,最可怕的就是沒有回應(yīng),婚姻也是如此,再好的感情也極有可能被冷暴力打敗。

冷暴力,讓人感覺到壓抑,平靜中蘊藏著重重危機。有一種深深的無力感,就如打在棉花上的拳頭,空落落的。冷暴力,缺乏基本的尊重,隨之而來的是接二連三的自我懷疑,不斷進行自我否定,自信心也因此受挫。處于這種沒有溫度的模式當中,你想要突破,想要改變,卻無從下手。最大的原因,是你不明白冷暴力的最初源頭。為什么婚姻里的兩個人會產(chǎn)生冷暴力?

第一種情況,是因為勞累,從而習(xí)慣性的使用冷暴力解決問題。雖然想要解決彼此的問題,但是卻因為身體和心理的勞累,工作的壓力和生活的重擔(dān),選擇只字不提的冷暴力,希望用此種方式來緩解矛盾,結(jié)果不但達不到目的,而且會不斷惡化。

第二種情況,是因為個人的依戀模式。選擇冷暴力的人群,最多的就是疏離型依戀模式的人群。不喜歡多言,習(xí)慣與人保持距離,與伴侶相處時,也不希望過于親密,發(fā)生了矛盾,冷暴力也是首選方式。

第三種情況,是一種懲罰機制。發(fā)生矛盾后,你的做法可能沒有達到對方的心理預(yù)期,而他(她)則會運用這種方式來懲罰你,讓你意識到事情的嚴重性,讓你意識到她真的生氣了。

怎么正確對待冷暴力?如果在婚姻中一人選擇冷暴力,另一個人不理睬,也就是默許了冷暴力的存在。這樣只會加重冷暴力的進程,造成冷暴力的延續(xù)和矛盾的不斷惡化與升級。也別指望通過大吵大鬧來獲取對方的注意,渴望讓對方停止冷戰(zhàn)。這種行為也只會惡化你們之間的矛盾。

正確的方式,是將注意力放在自己身上,退行到一個合適距離,一個讓對方讓彼此都感覺到舒適的距離,不要給對方巨大的壓迫感,逐漸引導(dǎo)他(她)向你靠近。對方放下戒備心后,反而會主動找你。兩個人遇到問題了,及時溝通,盡量別采用冷暴力的解決方式,共同找到問題的真正源頭,一起解決面對,而不是用冷暴力來傷害彼此的感情。

相愛是一件美好且值得期待的事情,但相守是一個漫長且艱難前行的過程。每個人都渴望跟自己的此生摯愛相守一生,我們所有的付出和努力都是想要達成這個目標。只要能到終點,多一些多妥協(xié)和包容又有什么關(guān)系呢?河南領(lǐng)先情感專業(yè)從事十余年,如果您有任何情感上的問題,都可以來電溝通。愿每一對情侶都能終成眷屬,愿天下人不再為情所困!

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