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婚姻挽救

婚姻毀了我的前半生,后半生如何涅槃重啟?

更新于 2023-12-18 ? | 瀏覽次數(shù) 0

這是一個(gè)很沉重的話題。


不少女性遇人不淑,嫁人不順,前半生的婚姻幾乎毀了半個(gè)人生。


婚姻的創(chuàng)傷一直未得到療愈,在新的關(guān)系中總是時(shí)時(shí)被激活,以致于懷疑人生,陷入迷茫、無(wú)力與絕望中。


01


婚姻以痛吻我,承受家庭與自我的雙重夾擊


我們總能看到提倡公平、正義,及對(duì)男女公平的提倡,因?yàn)檫@世界缺少的就是男女公平。


女作家南鶯說(shuō):“男人從不擔(dān)心他的未來(lái),直到他找到一個(gè)妻子;女人常常擔(dān)心她的未來(lái),直到她找到一個(gè)丈夫。”


承認(rèn)這一點(diǎn)很不容易。這樣,也許能讓我們更扁平地看這個(gè)世界。


在婚姻里,奉行著“地位差異化”,男高女低、男主外女主內(nèi)、男娶女嫁等,都在表達(dá)著婚姻關(guān)系的不公平,縱然它是約定俗成而來(lái)。


男怕入錯(cuò)行,女怕嫁錯(cuò)郎?;橐鍪桥说牡诙紊椭厣_@些都在表達(dá)婚姻對(duì)于女人的重要性,但是,這也為女性的命運(yùn)帶來(lái)魔咒般的痛苦——,所以,女人需要在婚姻里尋求價(jià)值感、認(rèn)同感。


“好女人,旺三代”,在表達(dá)什么呢?


這句話在表達(dá)女人的根基在婚姻、在夫家。如果不旺三代呢,那責(zé)任就在于女人了,為千夫所指,為大家質(zhì)疑。


頭條上有個(gè)段子是這么說(shuō)女人的一生的:


?小時(shí)候淘氣,


?長(zhǎng)大了淘寶,


?工作了淘金,


?婚結(jié)了淘米,


?中年了淘汰,


?嫁給渣男還得逃命!


小唐(化名)說(shuō):結(jié)婚七年,離婚有五年了,如今年近四十。我獨(dú)自帶著女兒生活,工作、照顧父母等,讓我焦頭爛額。生命的弦?guī)缀跻獢嗔耍床坏轿磥?lái)的希望。對(duì)過(guò)去沒(méi)有走出,對(duì)未來(lái)也沒(méi)有信心。


02


關(guān)系的創(chuàng)傷無(wú)處不在,足以毀掉女人的一生


夫妻關(guān)系,是兩個(gè)不完美的人走到一起,必然會(huì)有很多的不適。


喬恩.戈登的《親密關(guān)系》寫(xiě)道:“關(guān)系磨礪不是偶然出現(xiàn)的,而是當(dāng)你們一起投入一段感情時(shí)產(chǎn)生的。這里的關(guān)鍵詞是‘一起’,因?yàn)榭恳粋€(gè)人是不可能完成投資的,雙方必須都參與進(jìn)來(lái)”。


而在一起的過(guò)程中,磨合不好的結(jié)果是關(guān)系創(chuàng)傷越來(lái)越多。


一是,糟糕的關(guān)系鑄就了惡性循環(huán)的模式。


小唐說(shuō),結(jié)婚這么多年,我一直在付出,但仍然得不到他家人的認(rèn)可。他并不認(rèn)為我操持家務(wù)、小孩有多大的事,他自己在外掙錢(qián)才是辛苦的。公婆覺(jué)得兒媳婦帶小孩是天經(jīng)地義的,并借口身體不好無(wú)法帶孫子,也反對(duì)她出去工作。


可怕的是,因?yàn)樵缒甑牡蛢r(jià)值,導(dǎo)致她在關(guān)系中的討好模式,無(wú)法讓她對(duì)這樣的處境去反抗。我們“哀其不幸,怒其不爭(zhēng)”,但背后的“模式的力量”太大,一時(shí)很難讓她蛻變。


童年時(shí),排行老么的她是個(gè)女孩而不被父母待見(jiàn),因?yàn)榘謰尡鞠朐僖粋€(gè)兒子的。在這樣的被忽視中,她一方面承受著父母和哥姐的施虐式的對(duì)待,另一方面又害怕失去父母?!八沟赂锠柲C合征”在她身上完美地呈現(xiàn)——愛(ài)上傷害你的人,離不開(kāi)傷害你的人,因?yàn)殡x開(kāi)意味著死亡的恐懼,這是她無(wú)法承受的。


二是,自我懷疑導(dǎo)致了前進(jìn)或后退之兩難。


當(dāng)一個(gè)人在某種關(guān)系中呆的時(shí)間越長(zhǎng),他被影響或被“催眠”的可能性就越大。


催眠是指對(duì)人或動(dòng)物刺激視覺(jué),聽(tīng)覺(jué)或觸覺(jué)來(lái)引起睡眠狀態(tài),對(duì)人還可以用言語(yǔ)的暗示引起;廣義的催眠是指對(duì)特殊的刺激產(chǎn)生的心理狀態(tài)的改變。所以,生活無(wú)處不催眠——當(dāng)一個(gè)人在糟糕的環(huán)境中呆久了,他就會(huì)發(fā)生意料中的變化,猶如古語(yǔ)說(shuō)的“近朱者赤,近墨者黑”。


一個(gè)人長(zhǎng)期被打壓、被忽視,她的低價(jià)值感、低自尊感必然被“培育”出來(lái),這樣,就對(duì)自己產(chǎn)生了自我懷疑。


所以,小唐說(shuō):“我不知道自己該怎么辦?我該收拾自己,好好過(guò)好以后的生活呢?還是呆在自己一個(gè)人的世界里獨(dú)享那一份孤獨(dú)?”


她說(shuō),她總是懷疑自己是否有能力再次涅槃重生,內(nèi)心特別無(wú)力。


三是,當(dāng)自尊被傷害吞噬,成長(zhǎng)進(jìn)入停滯。


某種模式形成,難以改變,最重要的原因是,她的成長(zhǎng)因?yàn)樽晕覒岩啥M(jìn)入停滯期,很難邁出改變的步伐。破繭成蝶,需要很大的勇氣。


在強(qiáng)大的傷害面前,自尊被吞噬,價(jià)值感必然喪失。她的主體感變得無(wú)關(guān)緊要,會(huì)覺(jué)得自己是多余的,價(jià)值感何從談起呢?


在人際交往中,面對(duì)比她更好的人,她覺(jué)得比不上人家而自怨自艾,總是有點(diǎn)無(wú)地自容。而面對(duì)比她更差的人,她也會(huì)豎起自尊的“墻”,看不起人家。


在婚戀中,面對(duì)比她更優(yōu)秀的對(duì)象,她會(huì)時(shí)時(shí)覺(jué)得不配——他這么優(yōu)秀,我怎么配得上呢?我是哪輩子修來(lái)的福才遇到他!所以,她戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢,精神緊崩,關(guān)系敏感而脆弱、緊張,無(wú)法自如地經(jīng)營(yíng)婚姻。


03


人生想要涅槃重生,你需要做到這三點(diǎn)


如果你的前半生過(guò)得很糟糕,多半是自己選擇的。多半并不是全部,也就是說(shuō)有的可能是被逼的、無(wú)奈的。要想涅槃重啟,也是有章可循的。


叔本華說(shuō):“非科學(xué)的知識(shí)就如一個(gè)醫(yī)生,他雖然知道什么病要用什么藥,卻不認(rèn)識(shí)兩者間的關(guān)系一樣”。關(guān)系很重要。方法也很重要。


首先,要重新思考你的人生“議題”


小玉(化名)5歲喪父,12歲哥哥去世,童年里遭遇了兩次重大的喪失。結(jié)婚5年后,33歲的她離婚了。如今到了43歲了,原本與男友處得好好得,結(jié)果男友提出要分手。


梳理她的人生歷程后,她發(fā)現(xiàn)了一個(gè)她自己都很驚訝的議題:“分離”。這個(gè)議題讓她很沉重,也讓她很震撼。


她在思考,為什么她的人生議題會(huì)是“分離”。如果真的成立,那以后怎么辦?


每個(gè)人都會(huì)在自己的人生里面臨自己的人生議題(主題、課題),這是我們需要去克服、改變的。


如果你的議題是“成長(zhǎng)”,就需要你撥開(kāi)迷霧,挑戰(zhàn)自我,不斷成長(zhǎng)、澆灌自己。


如果你的議題是“分離”,那么你需要重新認(rèn)識(shí)自己和自己的關(guān)系,阻斷這個(gè)議題繼續(xù)發(fā)展下去。


如果你的議題是“喪失”,那么你需要重新找回自我力量,在關(guān)系中找到擁有幸福的價(jià)值感和配得感。


其次,要重新認(rèn)識(shí)自己與自己的關(guān)系


自己與自己的關(guān)系,是一切關(guān)系的前提。


當(dāng)失去一段關(guān)系,你也許會(huì)害怕走進(jìn)新的關(guān)系。而處理不好與他人的關(guān)系,本質(zhì)上是因?yàn)闊o(wú)法處理好自己與自己的關(guān)系。


比如,用隱喻來(lái)看,現(xiàn)在的自己是什么(動(dòng)物、植物),過(guò)去的自己是什么(動(dòng)物、植物)?


現(xiàn)在的自己會(huì)如何對(duì)待過(guò)去的自己?現(xiàn)在的自己又會(huì)如何對(duì)待將來(lái)的自己?這些都是自己與自己的關(guān)系。


療愈好過(guò)去的自己,現(xiàn)在的自己就會(huì)打開(kāi)一片新天地。有了內(nèi)在和諧的自己,才能自在地構(gòu)建和他人的關(guān)系。


在伴侶相處上,你設(shè)定了自己的期待,但伴侶畢竟只是他自己,并不能滿足你的期待。你設(shè)定的自己的那個(gè)期待,其實(shí)就是自己與自己的關(guān)系,就是自己如何看待自己的問(wèn)題。


比如,他要有錢(qián),他要對(duì)我好,他要有房有車,他要顧家,他要浪漫,這些預(yù)設(shè),都是自己的期待。而如果滿足了這些期待,那他也就不是他了。


那么,你是“愛(ài)其所是”呢,還是“愛(ài)你所愿”?前者是他本來(lái)的樣子,后者是你期待的樣子。


最后,愛(ài)自己,找到價(jià)值,改變自我


前半生的牌已經(jīng)打爛,后半生其實(shí)也可以涅槃重生。


哈佛大學(xué)有句名言:“只要現(xiàn)在開(kāi)始,任何時(shí)候都不晚?!敝灰袆?dòng)起來(lái)改變自己,人生處處都是起跑線。


“一個(gè)人的真正權(quán)勢(shì)及錢(qián)財(cái)?shù)漠a(chǎn)業(yè),是在他本身之內(nèi);不是在乎他的居處、地位、或外在關(guān)系,而是在他自己的品格之中”(引自卑拆)。


在涅槃重生的路上,你需要認(rèn)識(shí)到自己的價(jià)值,需要學(xué)會(huì)愛(ài)自己,先取悅自己再取悅他人,先取悅自己再取悅關(guān)系。


找到價(jià)值,愛(ài)自己,并不是虛空的,而是實(shí)實(shí)在在的。


也許你有很多年沒(méi)有好好打扮自己了,前行的路上一直為了丈夫?yàn)榱撕⒆印?/span>


也許你有很長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有好好犒勞自己,過(guò)去的自己總是為家人承擔(dān)了太多。


那么,


那就為自己而活吧,放下對(duì)他人的期待。


那就好好犒勞自己吧,放下那些不屬于你的承擔(dān)。


只要是愛(ài)自己,怎么做都不為過(guò)。


-THE  END-
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