妻子想和丈夫談話，可是丈夫就是一言不發(fā)，妻子干著急結(jié)果使面臨的問題無法解決。
夫妻主要是哪些情況下溝通不好。
a.溝通是用語言還是非語言;
b.常怎么表達自己的觀點、看法;
c.當(dāng)時的情緒狀態(tài)如何;
d.常在什么時間或地方進行溝通等等。
夫妻主要在哪些地方表現(xiàn)出溝通不良。是彼此經(jīng)常誤解，還是不愿聽對方的嘮叨;是經(jīng)常用挖苦諷刺的語言，還是不斷地吹毛求疵;是只說不做，還是只注意自己的感受從不會傾聽對方，等等。
在這里介紹一些較好的溝通方式給大家：
溝通時要清楚、具體，不可以讓對方猜或覺得無所適從。夫妻間常說的話是“那還用我講嗎”意思是作為夫妻似乎本該有先知先明。但是事實并不象人們所期望的那樣。因此，作為夫妻之間可以做的是，比如來話者如果覺得丈夫回家晚，就直接告訴她的丈夫最好幾點回家，而不只是說“下班早點回來”。
①語言溝通與行為相一致。如果來話者說她特別關(guān)心她的丈夫，那么就應(yīng)該了解她是否真正理解丈夫的情感和需求，并給以必要的關(guān)注。反之妻子也同樣可以要求丈夫這樣做。如果夫妻某一方說的和做的不一致，也可從中發(fā)現(xiàn)婚姻問題的一些癥結(jié)，以盡早予以解決。
②言辭要切合實際，要合理。在批評對方時，不能用“你從來什么家務(wù)也不做”，“你總是和我大聲喊叫”等夸張、歪曲的表達。對方可能會說：“我不是從來”，“我不是總是”，不但不承認(rèn)被指責(zé)的事，而且可能還指責(zé)對方不講理，并糾纏在到底做過多少的“次數(shù)”上以至于轉(zhuǎn)移了主要問題。
③盡量讀懂夫妻之間的非語言行為。據(jù)專家研究，人與人之間的溝通65%是非語言的，人的一舉一動，都包含著溝通的信息，如果夫妻之間能盡量體會、準(zhǔn)確感覺到相互之間的非語言信息，有助于夫妻之間的良好溝通。
④主動地表露自己。要讓對方了解自己的心靈，只有將它表露出來，別人才能知道。不僅有助于體現(xiàn)表達者的自信，即不怕被評判，也有助于夫妻之間的真正親密?？赡苡械膩碓捳邥f正是顧慮對方才隱瞞真正的感情，其實這種顧慮多半是為了自己，因為怕自己不是想象的那么好，以及其它。當(dāng)然夫妻之間最需要溝通的，就是及時把美好的感覺告訴對方。
⑤挑個最好的時刻討論問題。良好的語言溝通需要有較為合適的時間安排。在對方情緒比較好的時候談一些棘手的問題，可能有助于減少沖突。在對方正處于比較緊張焦慮的工作或生活狀態(tài)時，盡量與對方談一些愉快的話題。這其實也在傳達著對對方的尊重、體貼和理解的信息。時間和話題的選擇本身就是一種良好的溝通方式。
⑥積極傾聽。良好的溝通除了表達自己之外，同時積極傾聽對方并給以反饋也是非常重要的。傾聽不僅有助于了解對方，而且也是體貼尊重對方的表現(xiàn)，同時也是在向?qū)Ψ絺鬟_著這樣一個信息：他也應(yīng)該這樣傾聽自己的聲音。
⑦對生活中的重要問題，要有專門的時間深入討論。不管是子女教育問題，還是夫妻的相互感情問題、性生活問題等等，雙方都應(yīng)有深入的交流。這樣才能達到真正的相互理解溝通。
⑧不要抓住對方的缺點不放，作為每次攻擊指責(zé)對方的“法寶”。
⑨不斷鼓勵和表揚對方，是夫妻良好溝通的有效方式，并且夫妻之間的相互贊美要多于指責(zé)，這非常有利于夫妻關(guān)系健康的發(fā)展。當(dāng)然表揚時應(yīng)具體，不論事大事小，只要對方做得好，就要不斷給以肯定。這樣做可使對方感到你真的很在意他，并會促使對方做得更好。
 
夫妻溝通原則十五條
一、講出來 　 
 尤其是坦白的講出來你內(nèi)心的感受、感情、痛苦、想法和期望，但絕對不是批評、責(zé)備、抱怨、攻擊。
二、不批評、不責(zé)備、不抱怨、不攻擊、不說教
批評、責(zé)備、抱怨、攻擊這些都是溝通的劊子手，只會使事情惡化。
三、互相尊重
只有給予對方尊重才有溝通，若對方不尊重你時，你也要適當(dāng)?shù)恼埱髮Ψ降淖鹬兀駝t很難溝通。
四、絕不口出惡言
惡言傷人，就是所謂的“禍從口出”。
五、不說不該說的話
如果說了不該說的話，往往要花費極大的代價來彌補，正是所謂的“一言既出，駟馬難追”、“病從口入，禍從口出”甚至于還可能造成無可彌補的終生遺憾哩！所以溝通不能夠信口雌黃、口無遮攔，但是完全不說話，有時后也會變得更惡劣。
六、情緒中不要溝通，尤其是不能夠做決定
情緒中的溝通常常無好話，既理不清，也講不明，尤其在情緒中，很容易沖動而失去理性，如：吵的不可開交的夫妻、反目成仇的父母子女、對峙已久的上司下屬。。。尤其是不能夠在情緒中做出情緒性、沖動性的“決定”，這很容易讓事情不可挽回，令人后悔！
七、理性的溝通，不理性不要溝通
不理性只有爭執(zhí)的份，不會有結(jié)果，更不可能有好結(jié)果，所以，這種溝通無濟于事。
八、覺知
不只是溝通才需
要覺知，一切都需要。如果自己說錯了話、做錯了事，如不想造成無可彌補的傷害時，最好的辦法是什么?!“我錯了”，這就是一種覺知。
九、承認(rèn)我錯了
承認(rèn)我錯了是溝通的消毒劑，可解凍、改善與轉(zhuǎn)化溝通的問題，就一句：我錯了！勾銷了多少人的新仇舊恨，化解掉多少年打不開的死結(jié)，讓人豁然開朗，放下武器，重新面對自己，開始重新思考人生，甚至于我是誰??在這浩瀚的宇宙洪流里，人最在意的就是〝我〞，如果有人不尊重我、打壓我、欺負(fù)我或侮辱我時，即使是親如父子，都可能反目成仇，偏淚一點的，離家出走還算什么，死給你看的例子都屢見不鮮哩！
十、說對不起!
說對不起，不代表我真的做了什么天大的錯誤或傷天害理的事，而是一種軟化劑，使事情終有“轉(zhuǎn)圜”的余地，甚至于還可以創(chuàng)造“天堂”。其實有時候你也真的是大錯特錯，死不認(rèn)錯就是一件大錯特錯的事。
十一、讓奇跡發(fā)生
如今自己愿意互相認(rèn)錯，就是在替自己與家人創(chuàng)造了天堂與奇跡，化不可能為可能。
十二、愛
一切都是愛，愛是最偉大的治療師。
十三、等待轉(zhuǎn)機
如果沒有轉(zhuǎn)機，就要等待，急只會治絲益棼，當(dāng)然，不要空等待成果就會從天下掉下來，還是要你自己去努力，但是努力并不一定會有結(jié)果，或舍本逐末，但若不努力時，你將什么都沒有。
十四、耐心
等待唯一不可少的是耐心，有志者事竟成。
十五、智能
智能使人不執(zhí)著，而且福至心靈。