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婚姻問題治療

夫妻吵架不傷感情,約法三章!

更新于 2023-12-20 ? | 瀏覽次數(shù) 0

妻子總希望能夠與丈夫討論問題,而不是丈夫一味地順從茍同。她渴望丈夫有主動性,遇事能拿主意,指出妻子哪些做法不妥當,應當怎樣改進等等。如果妻子覺得自己是家里惟一主事的成年人,而丈夫和孩子都是靠不住的,那么她就會在心理上覺得累極了,沒有安全感,緊張、無奈。如今,確實有些丈夫在家里和在工作場所都顯得很“面”。有人說,我們這個時代產生了許多“大男孩”,而真正的成熟男子漢卻越來越少見。難怪,人們驚呼“陰盛陽衰”。


丈夫們聚在一起時,也總是流露出自己與妻子相處的苦澀與無奈。他們知道自己未能讓妻子滿意,但又不知究竟錯在哪里。雖然婚姻關系的不和諧并不是件令男人高興的事,但是男人一般習慣于忍受現(xiàn)實,也就是“既來之,則安之”吧。但是忍受并不能解決問題,男人“沒脾氣”也并不總是好事。有些夫妻,彼此連架都吵不起來,意味著誰對誰都沒了興趣,失去了熱情?!氨竽^于心死”,這種“冷藏”式的關系也夠折磨人的。


男人需要知道,結婚并不意味著從此可以把生活的重擔全交給妻子,自己可以高枕無憂了。有些男人,正是把結婚視為完事大吉而出了錯。要知道,妻子可能做錯事,不成熟,太保守,固執(zhí),有偏見,咄咄逼人等等,這就需要男人用智慧和行動去補救因妻子的缺欠而在家庭關系中造成的困難。而有時候,夫妻發(fā)生矛盾沖突并非由于誰對誰錯,只是彼此看問題的角度不同。本來嘛,“男人來自火星,女人來自金星”,兩個星球的代表難免互不理解。女人常常不懂男人的心,這很自然,因為男人很少把心扉敞開讓她們看個究竟。傳統(tǒng)文化逼著男人保持沉默,但要知道,沉默絕不是和睦,假裝同意不如坦率地爭論呢。


不少女性向咨詢員這樣訴說:“我丈夫從不與我爭吵,從不爭論是非,他一見我不高興就躲開?!币苍S,丈夫這種退卻的辦法是幼年時代從其父親那里模仿來的。這種男人,多半曾有個苛求的母親或軟弱的父親,他所知道的惟一辦法就是退卻。然而,回避、退卻都于事無補。要想建立幸福的婚姻關系,恰恰需要男人能夠表白自己的觀點,爭論是非,直到問題得以解決。丈夫要讓妻子知道自己的內心感受,這比隱瞞實情要好得多。事實上,妻子的“歇斯底里”往往來自丈夫的沉默、隱瞞和回避。妻子不了解丈夫的真實情況和內心感受時,總是要“歇斯底里”地抱怨和止不住傷心委屈,從而引起誤會。


曾有報道說,某對夫妻一輩子相敬如賓,從不吵架,甚至彼此未紅過臉。我想,這當屬奇跡。就我所知,夫妻在同舟共濟、相依為命的漫長婚姻旅途中,吵架不僅是可能,而且是必需?!俺吵臭[鬧幾十年,到頭還是好姻緣”,這是普通百姓婚姻生活的真實寫照。


夫妻吵架,不外乎兩大類原因,一是外因,二是內因。外因即與婚姻無關的原因。例如,事業(yè)挫折、工作壓力、人際沖突、丟財遇災等等導致心情沮喪、生氣、憂慮、壓抑之類的不良情緒,這類情緒一般不會自動消失,總要找機會宣泄出來。而最安全的宣泄場所當然是家里,最合適的宣泄對象則是配偶。因為每個人只有在家里的“肆無忌憚”才總是能得到寬恕,在配偶面前更適宜暴露出真實的內心;每個人在家里有最充分的安全感,在配偶面前不必那么顧及“形象”和面子。因此,家就常常成為人們把在外面形成的積郁帶回來進行“轉移性宣泄”的場所。在心理學家看來,情緒宣泄是心理保健的良方,因而主張“家庭要成為心理急救站,夫妻要互為心理醫(yī)生”。從這個意義上說,夫妻吵架猶如即將泛濫的洪水沖開了一個安全閥,從而消除了災禍隱患。試想,一個人的心理壓力日積月累,在工作場所和家里都得不到排解,可能導致什么后果呢?所以,當你的配偶回到家莫名其妙地找岔兒發(fā)火,你首先應想到:他(她)是否在外邊遇到了什么麻煩事?這時,夫妻間的體貼、關懷、耐心、接納、容忍是最好的表現(xiàn)。


夫妻吵架的另一類原因則與婚姻生活本身有關。兩個來自不同性別、不同家庭背景和有著不同成長經歷的人,結為朝夕相處的夫妻后,矛盾沖突是不可避免的。不知要經過多少爭吵與和解、斗爭與妥協(xié),才能達到夫妻之間的某種默契。這就是所謂的“調適”過程。


夫妻在彼此相處中,總會發(fā)現(xiàn)對方的某些缺點甚至錯誤,如果能及時批評、溝通,就能化解矛盾,避免沖突。但多數(shù)夫妻并未形成良好的溝通習慣,平素那些小小的不滿存積在心頭,越積越多,終于在某個時候爆發(fā)出來,發(fā)生激烈爭吵。這也不足為奇。這種爭吵向婚姻生活亮起了紅燈,說明彼此的關系中有什么問題確實需要解決了。配偶跟你吵架,說明對你還抱有熱情和希望,還十分在意你的言行舉止;怕的是雙方連吵架的興趣都沒有了,“悲大莫過于心死”,夫妻感情在雙方的沉默與冷漠中枯萎,這恐怕是最危險的信號和最折磨人的情景。從這個意義上講,夫妻吵架應被看成是出于積極的動機,是一種急切的溝通要求,是改善夫妻關系、提高婚姻質量的好機會。


當然,對那些富于知識和理性、平素又有良好溝通習慣的夫妻來說,用不著通過吵架而達到溝通的目的。吵架畢竟是一種非和平的溝通方式,顯得不那么文明禮貌。但夫妻吵架又是普遍發(fā)生著、難以完全避免的現(xiàn)象。那么,是否需要給夫妻吵架制定某些“游戲規(guī)則”,以防不良后果呢?有以下幾條規(guī)則可供參考。


第一,不留積怨。即雙方在吵完之后冷靜地把問題談清楚,把是非弄明白,力求達到真正的和解,越快越好。


第二,不以拒絕性生活去懲罰對方。歷來有“夫妻吵架不過夜”之說。因為夫妻性生活是最好的和解機會,而性懲罰卻容易傷害對方的自尊,并可能導致沉悶的僵局,甚至把對方推到婚姻之外去尋求“補償”。在這方面,那些操縱“房事大權”的妻子更應注意。


第三,不翻舊賬。夫妻吵架只說當時、當次的問題,不要把陳芝麻、爛谷子都翻騰出來,過去的事就讓它過去。


第四,不要當著孩子的面吵架。面對父母爭吵,孩子要扮演旁觀者、裁判者、參與者的復雜角色,這是他們無法承受的。父母在爭吵中那些不文明、不禮貌的言語,會損壞父母在孩子心目中的形象,降低威信,給日后教育孩子增添困難。


第五,不要把姻親關系牽扯進來。夫妻吵架要解決的是自身矛盾,各自去娘家“搬兵”是有害無益的。夫妻吵架擴及到姻親關系,問題就會復雜化。


第六,決不動武。“君子動口不動手”,這應是鐵的規(guī)則。氣頭上出口不遜可以理解,但動拳頭、施暴力就觸犯了法律。而且,盛怒之下,拳頭是不長眼睛的,打出個三長兩短,必將追悔莫及。


總之,夫妻吵架事出有因,但吵架也是一門藝術,把握得好,就能把壞事變好事。


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