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你以為的愛，其實是恐懼……如何看清愛和恐懼的區(qū)別?
更新于 2023-03-24 ? | 瀏覽次數(shù) 0
人們說著彼此的閑話，與朋友聊八卦，在酒吧散播流言蜚語。他們又是批判又是受害，積累著情緒毒素，并將毒素傳遞給子女。 “看看你老爸，他對我做了什么?！?/span> “別像你老爸那樣。” “所有男人都是這個樣?！?/span> “所有女人都是那個樣。” 我們就是這樣對待自己的摯愛，這樣對待自己的兒女、朋友與伴侶。因為覺得必須而保持著關(guān)系。 可以說，人與人之間的正常關(guān)系是建立在百分之九十五的恐懼和百分之五的愛以上。當(dāng)然，這會因人而異，但即使恐懼占百分之六十而愛占百分之四十，這關(guān)系還是建立在恐懼上。 是的，你以為的愛，其實是恐懼。 現(xiàn)在，你已經(jīng)知道什么是愛、什么是恐懼，如果要找回你的愛的魔法廚房，關(guān)鍵完全在你。 第一步是覺知。了解每一個人都在做著自己的夢。一旦知道這點，你就會對你的這一半關(guān)系，也就是你自己，負(fù)起責(zé)任。如果知道自己只對關(guān)系的其中一半負(fù)責(zé)，你會輕而易舉地掌控你的這一半。 是否掌控另外一半，不是由我們決定的。如果我們尊重，就會知道伴侶、朋友、兒子或母親，需要對他或她自己的另一半完全負(fù)責(zé)。如果我們尊重另外一半，那份關(guān)系總會是平安的，沒有戰(zhàn)爭。 接下來，你就會覺知到自己如何對他人溝通。你的溝通品質(zhì)取決于每一刻所做的選擇。不論你把自己的情緒體調(diào)整成愛或恐懼。 如果你在恐懼的軌道里逮到自己，只要擁有那份覺知，便能將自己的注意力轉(zhuǎn)換到愛的軌道里。單是看到自己所處的位置，改變自己的注意力，你周遭的一切便將隨之改變。 最終，如果你覺知到，沒有人能使你快樂，快樂是源自你的愛帶來的結(jié)果，這就是愛的法門。 在愛的軌道里，你的付出會多于索取。因為，你很愛自己，不準(zhǔn)自私的人利用你。當(dāng)你能夠?qū)e人坦率地講出下面的這些話，要知道，這不是自私，而是自愛。 “我不喜歡你試圖利用我、不尊重我、待我刻薄。我不需要有人在言語上、情感上、身體上虐待我、” “我不需要聽到你無時無刻不在詛咒?！?/span> “并不是我比你好，而是因為我愛美、愛歡笑、愛好玩、我喜歡去愛?！?/span> “這并不意味著我不愛你，但我無法為你的夢負(fù)責(zé)?！?/span> 自私、操控和恐懼會毀掉幾乎任何的關(guān)系；而慷慨、自由、愛將會創(chuàng)造最美麗的關(guān)系。 我們可以談?wù)搻郏珜懸磺П娟P(guān)于愛的著作，但是對每一個人而言，愛將是全然不同的，因為每一個人都必須去經(jīng)驗愛。愛與觀念無關(guān)，愛關(guān)乎行動。行動中的愛只會產(chǎn)生快樂，行動中的恐懼只會制造苦難。 若要成為愛，唯一的方法是去實踐愛。你不需要證明你的愛，不需要解釋你的愛，只需要實踐你的愛。
