是一種不信任和沒(méi)有安全感的表現(xiàn)。
其實(shí)這種懷疑的心態(tài)如果如你所說(shuō)，你不僅僅是對(duì)老公，對(duì)兒子也是這樣，所以不是針對(duì)唯一的一個(gè)人的。
其實(shí)很多時(shí)候，我們擁有懷疑的心態(tài)，是一種不信任和沒(méi)有安全感的表現(xiàn)。
越是不信任外在的人和事，其實(shí)反映在我們內(nèi)心，可能代表你自己內(nèi)心深處對(duì)自己的不確定。
比如說(shuō)，當(dāng)我們對(duì)老公或老婆有不信任的時(shí)候，它往往是因?yàn)槟銈冞^(guò)去一定發(fā)生過(guò)什么事情，讓你產(chǎn)生了不信任和沒(méi)有安全感的感覺(jué)。
比如說(shuō)你的老公，他打電話說(shuō)他在哪里，你心里覺(jué)得他肯定在騙你，你要問(wèn)問(wèn)自己，
是之前他有過(guò)欺騙你的經(jīng)歷嗎？
如果是的話，那有可能是因?yàn)橹暗哪且环荼黄垓_過(guò)的經(jīng)歷，它殘留在你的潛意識(shí)里，讓你用過(guò)去的思維方式來(lái)應(yīng)對(duì)當(dāng)下的問(wèn)題。
實(shí)這是很多人都會(huì)碰到的問(wèn)題，我們就叫做說(shuō)
“過(guò)去的陰影對(duì)當(dāng)下的影響”。
比如說(shuō)中國(guó)有句古話叫“一朝被蛇咬，10年怕草繩”，其實(shí)說(shuō)的就是這個(gè)道理。
一旦你被蛇咬過(guò)了，所有跟蛇相關(guān)的綠色的、看起來(lái)像蛇的東西，都會(huì)引起我們生理和心理上的恐懼。
其實(shí)那是潛意識(shí)的一種自我保護(hù)，他為了保護(hù)我們不再重復(fù)地受到同樣的傷害，所以他用很過(guò)激的方式、夸大的方式來(lái)提醒我們，你有可能犯同樣的錯(cuò)誤，你有可能傷害到自己，所以你要格外的小心。
那在親密關(guān)系當(dāng)中也是一樣，有過(guò)被欺騙的經(jīng)歷，它就像是曾經(jīng)被蛇咬的經(jīng)歷一樣，它會(huì)讓我們非常的敏感多疑，因?yàn)槲覀兒芎ε略俅问艿狡垓_。
它的副作用就是它會(huì)不分青紅皂白地讓你時(shí)刻的敏感。
所以如果一個(gè)人曾經(jīng)被蛇咬過(guò)，但是他走過(guò)任何草地，他都緊張恐懼，那這樣的一種自我保護(hù)就會(huì)給當(dāng)下的生活帶來(lái)困擾，所以我們需要主動(dòng)的去解除這種過(guò)去陰影對(duì)現(xiàn)在生活的束縛。顯然，你的問(wèn)題是過(guò)去可能被欺騙的陰影或者是不信任的陰影，影響和束縛了你現(xiàn)在的正常生活，那你首先需要做的是去解除這種陰影對(duì)你的束縛，你需要清醒的認(rèn)識(shí)到，過(guò)去的經(jīng)歷未必一定會(huì)重現(xiàn)，過(guò)去發(fā)生的那個(gè)場(chǎng)景和現(xiàn)在的場(chǎng)景也已經(jīng)不一樣了，所以下次你再產(chǎn)生懷疑的時(shí)候，你需要提醒自己，現(xiàn)在的這個(gè)場(chǎng)景是當(dāng)下的，并不是過(guò)去的那件事情，你要把它分開(kāi)來(lái)看。
其次還有一點(diǎn)，我剛才講過(guò)的，一個(gè)人對(duì)外在的人和事情有極度的懷疑，往往代表他對(duì)自己也有深度的否定。我們?yōu)槭裁床恍湃蝿e人？很多時(shí)候是因?yàn)槲覀円膊恍湃挝覀冏约?，它往往是由于?nèi)心的自卑引起的。
當(dāng)你找到這個(gè)答案的時(shí)候，并把它提升解決，也許你“總是起疑心的”這種壞習(xí)慣或是毛病也會(huì)有所改善，希望你朝我剛才給你提供的這個(gè)兩個(gè)方向去思考看看，希望對(duì)你能夠有幫助。
