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婚姻里發(fā)現(xiàn)外遇，是危機還是生機？
更新于 2023-10-29 ? | 瀏覽次數(shù) 0
外遇,一直是女性在婚姻中深為恐懼的瘟疫。
臺灣有一位女性作者曾經(jīng)有段很精辟的話:外遇,觸及人性底層最恐懼、最容易引發(fā)痛苦的“背叛”情結(jié),會給當事人帶來難以平復的巨大心理創(chuàng)傷。
的確,受到背叛恰是令當事者最震驚、最難以置信,精神信仰行為準則覆的導線。婚姻的意義,原本在于相互之間的絕對信任,互為依存。如同一對連體姐妹,各自發(fā)揮自己擁有的一切長處,彌補對方的不足,一起應(yīng)對生活,應(yīng)對人生——在踏上婚姻的紅地毯之時,我們大多這樣以為。這便使我們暴露了一個毫不設(shè)防的薄弱點,當外遇來臨,不少人便不能面對“連體姐妹”的背叛,會做出一系列瘋狂的行徑。
據(jù)一位心理學教授分析,知道自己變成婚姻中被排斥、被拋棄的一員,人們往往先是自我折磨,企圖以此喚回對方的愛;再是以自殺讓對方悔恨終生,甚至還擔憂孩子將來受苦,于是璉他們一起共赴黃泉。只有人格成熟者,才比較容易從這樣巨大的心理打擊下擺脫出來,不做出傷害自己、于事無補的事情。
所以,一定記住要睜開一只眼,仿佛給自己的情感生活種一顆牛痘,增加一份免疫力。這樣,一旦有“事情”發(fā)生,它們無法傷害到我們的生活信念和生存信心。讓我們這樣睜開自己的眼睛:
許多遭遇“外遇”事件的咨詢者說,我怎么這么倒霉,讓我遇到這樣的事?其實,婚姻發(fā)生危機,并非是只有你一個人遇上的倒霉事,隨著時代的變遷,外遇事件較以往大大增多,已變成令社會不安的較為嚴重的家庭問題——有了這個心理準備,就容易看得開;
當?shù)弥獙Ψ接辛送庥?從無精神準備的人很可能痛不欲生,如果你偶爾有些失常行為,不要為此而羞愧,這都是正常反應(yīng),一如情緒失衡需要用痛哭來宣泄一樣。人家不宣而戰(zhàn),別覓新歡,不惜剿滅曾經(jīng)是親人的生活安寧,我們把震驚憤怒發(fā)泄出來,又有什么錯?!但也要注意保持冷靜,要不斷提醒自己如何把災害減到最低,以免損人不利己。
審慎地評估自己的婚姻,是否還有救?如果還有救,自己也愿救,那就為之做出努力吧。事不遲疑。這種努力會有兩種好處,一是可能挽回自己家庭原有的完整和親情,二是當對方仍然執(zhí)意離去時,自己可以看清事情的真實面目,使自己現(xiàn)在不猶豫,將來不后悔。
如果對方確實已經(jīng)移情別戀,不要限落在患得患失、愛恨交織的情緒里,勇敢地放棄他,走出這個婚姻,不要忘記自己還有無數(shù)美好的明天。懲罰對方最好的方法是,讓自己活得更好。
接受失敗的現(xiàn)實,在不甘心讓他如意的情緒中,自己只會把事情理得更糟,徒然讓對方走得更遠,或者白看笑話,證實他的離去是多么的有道理。讓我們告訴自己:這個婚姻是失敗了,但不等于自己的人生徹底失敗;要相信,外遇不止給婚姻帶來危機,它給你帶來的也很可能是生機。
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