接受父母,其實(shí)就是接受自己的命運(yùn)
更新于 2018-08-19 ? | 瀏覽次數(shù) 0
在成長的過程中,確實(shí)有很多法門可以幫助我們。
但是有一個最基礎(chǔ)也是最重要的環(huán)節(jié),是任何方法都繞不過去的— —那就是『和父母的關(guān)系,和生命的關(guān)系?!?/strong>
為什么孩子和父母的關(guān)系會這么重要呢?
對一個剛出生的孩子來說,父母和家庭是他最初的一個體驗(yàn),也是他最原始體驗(yàn)的來源。
我們?nèi)烁竦乃茉焓呛臀覀兊脑彝シ植婚_的。當(dāng)我們還是一個胚胎的時候,生活在母親的子宮里,母親就是一個獨(dú)立的母體。
但是等我們出生之后,我們的原生家庭就成了我們的母體。
很多時候我們覺得自己能夠獨(dú)立,成為自己想要成為的人,但只要你去看看你的塑造過程,就會發(fā)現(xiàn)其實(shí)不是這樣的。你是被整個環(huán)境塑造、影響成的。
在我們還是嬰兒的時候,我們沒有選擇的權(quán)利,也沒有覺察力,你的環(huán)境告訴你什么,你就學(xué)會什么,你的個性就會塑造成怎樣,就像一個無意識的海綿,不斷吸收。
我們每個人的成長都不是獨(dú)立的,都活在由自己的經(jīng)歷和創(chuàng)傷形成的牢籠里。
我們每個人都有自己童年幼年的經(jīng)歷,都有自己的生存環(huán)境,有自己的原生家庭,這些都決定了我們每個人都是不同的,也限制了我們的發(fā)展。
有的同學(xué)可能會說,我是脫離父母長大的,還有的人甚至沒有見過父母,我的土壤中沒有他們,沒有我的原生家庭。
但是,你仍然被他們影響著。
一個孩子在成長中脫離了父母,就會處于一種親子中斷的環(huán)境。
親子中斷是一種很嚴(yán)重的心理創(chuàng)傷。一個孩子脫離了他的原生父母,他的內(nèi)心會極其渴望父母。但他又找不到他的父母,所以等他長大后就會發(fā)展成兩種狀態(tài)。
•一種是到處去找愛,去找那些可以給他肯定和安全感,讓他依賴的人;
•另一種種就是覺得自己不需要愛,用冷漠和隔離保護(hù)自己 。
但無論是哪種方式,都和他們的父母緊緊相連。
如果你很憎恨自己的父母,想要中斷和他們的連接,所以去否定他們,反抗他們,甚至逆反、無視、評判他們,但這樣做并不能中斷或者減少你和父母的連接。
事實(shí)上,當(dāng)一個孩子想要中斷和父母的連接,無論是通過恨還是分離,結(jié)果都不會成功。
有個女生很憎恨她的母親,因?yàn)樵谒r候,她媽媽就有很多情人,她不想像她一樣,但是長大后,她現(xiàn)實(shí)的生活卻跟她母親一模一樣。
無論她怎樣憎恨她的母親,她還是在復(fù)制她母親的生活。
•還有一種情況就是,孩子想要替父母承擔(dān)些什么,厄運(yùn)或者痛苦,甚至去干預(yù)他們的生活婚姻,這就會嚴(yán)重導(dǎo)致系統(tǒng)內(nèi)序位的混亂。
另一位男性,他父親在他六七歲的時候就過世了。
他父親去世之后,他就開始迅速成長,想要填補(bǔ)他父親空缺的位置。
但是在他成長的過程中,他經(jīng)歷了一系列接近死亡的事情,有的時候會摔下來,有的時候會被車撞,其實(shí)就是因?yàn)樗肴ヌ娲赣H的位置,他和父親的連接非常強(qiáng),而且超越了序位的界限,所以就會付出很大的代價,甚至想要替他承擔(dān)死亡。
每個人都不是一個單一的個體,而是系統(tǒng)的成員。
我們就泡在家庭的海洋之中,不僅是我們的父母,在他們背后還有我們的祖先。我們的每個毛孔都在呼吸著家族成員的生命,只是我們不知道而已。
所以我們必須去了解我們的系統(tǒng),了解我們的原生家庭以及系統(tǒng)的法則。
我們跟父母的關(guān)系跟世界上很多關(guān)系都緊緊相關(guān),我們跟父親的關(guān)系會跟我們與成功、事業(yè)、長者,上司的關(guān)系緊緊相關(guān)。而我們跟母親的關(guān)系會跟財(cái)富、婚姻、安全感相關(guān)聯(lián)。
我們?nèi)绻骱薷改福覀兊膬?nèi)在就會始終缺少安全感和資格感,同時還會有匱乏。
我們今天要講的接受父母,指的是原生父母。
你的原生父母就是給予你生命的人。你的父母和你,包括你的兄弟姐妹,一起組成了原生家庭。
而你和你的伴侶,以及你們的孩子,就組成了現(xiàn)有家庭。
如果你是養(yǎng)父養(yǎng)母帶大的,那他們不屬于你的原生家庭。或者說,你的父母再婚了,你的繼父繼母也不是你的原生父母,那只是照顧你的人。
如果是養(yǎng)父養(yǎng)母,其實(shí)不能把孩子當(dāng)做是自己的孩子,不能想著去取代這個孩子的親生父母的位置,只能把自己看作是親生父母的代表,他必須去尊重孩子的親生父母。
你的現(xiàn)有家庭和你的原生家庭是有關(guān)的。你為什么會選擇這樣的伴侶,很多時候潛意識里也和父母有關(guān)。
所以如果你弄不清你和你父母的關(guān)系,無法接納他們,尊重他們,你會發(fā)現(xiàn),很多時候自己是在重復(fù)他們的婚姻。
也許你很討厭你的父親,但你會發(fā)現(xiàn),你的老公很像他。
或許我們很恨父母,不希望和父母一樣,或者我們從來沒有見過父母,但我們都和我們的原生父母緊緊連接著,從來沒有中斷。
每一種想要逃離的沖動,都只會用痛苦和不幸來連接地更緊密。
當(dāng)你不接受父母的時候,其實(shí)只是不接受自己的命運(yùn)。這看上去轟轟烈烈,你的內(nèi)在也會有一種很好的感覺,但最終并不會有什么好結(jié)果,你還是犧牲了。
所以,你一定要留意自己內(nèi)在的感覺,千萬不要被帶偏了。
有人可能會說我沒有不接受父母,我對父母很孝順,但孝順并不是接受父母。
接受父母是心理學(xué)領(lǐng)域的一個術(shù)語,里面包含了很多意思。
真正的接受有四層含義。
01 覺察
要把無意識的連接,變成有意識的連接。你要知道你在做什么。
02 規(guī)則
把混亂的連接變成有序的,按照系統(tǒng)法則的規(guī)則來。
03 尊重
孩子會對父母有盲目的愛,想要替代父母,為父母犧牲,我們要把這種盲目的愛變成尊重。你要知道彼此的界限,抗拒那些想要去做什么的誘惑。
04 重新建立鏈接
把破壞性的連接變成建設(shè)性的連接,為自己的生活提供幫助。
如果一個人可以跟父母很好的連接,去接受父母,那么就會從父母給予的生命里,獲得可以建造自己成功快樂人生的所有禮物。
父母給孩子的愛是一切愛的源頭和基礎(chǔ),只要你和父母的關(guān)系修好了,就會獲得平靜、滋養(yǎng)、成功,收到生命的禮物。
如果什么事情,你都是靠一個人去戰(zhàn)斗,去努力,你會很辛苦。就像堂吉訶德跟風(fēng)車戰(zhàn)斗。
我們需要明白,我們是系統(tǒng)的一部分,我們要去運(yùn)用系統(tǒng)的資源,跟我們的父母、家族、祖先甚至生命連接,獲得力量和祝福,幫助我們實(shí)現(xiàn)我們想要實(shí)現(xiàn)的目標(biāo)。
生命是一種存在,或者說更偉大的真實(shí)。
從遠(yuǎn)古傳到我們的祖先,再傳遞到家組成員,傳遞給我們的父母,然后傳遞給我們。這就是生命的傳承。
父母是從遙遠(yuǎn)的地方把生命一代一代傳給你的人,是生命的傳遞者,而不是你的造物主,你命運(yùn)的主宰者。
一定要明白這一點(diǎn)。
我們要做的接受父母,其實(shí)就是看見一個更大的識相。我們的父母只是傳承了生命,所以我們要臣服于自己的命運(yùn),無條件的接受自己的父母。
從生命的河流往下看,一代一代傳承下來,我們有時候會覺得,我們的父母很不稱職。
我們想要他們多做點(diǎn)什么,但是,如果我們?nèi)セ厮菟麄儯タ匆娝麄儽澈蟮母改?,就會發(fā)現(xiàn),他們也是在一個不完美的情況下被塑造出來的,他們也是不自由的,受到了很多限制,和你一樣不完美。
第一,孩子拒絕接受父母,他不接受現(xiàn)實(shí)中的父母,覺得他們不配,沒有資格。
但是,當(dāng)你去貶低、拒絕自己的父母,你只會帶來內(nèi)在的空虛和不完整,所以很多孩子會抑郁,會沒有力量。
一個不能接受父母的人,會出現(xiàn)兩種極端,一種是非常想要證明自己,想要展示自己的力量,但是他內(nèi)心深處知道自己沒力量。
我有好幾個朋友都是這樣的,在外界光鮮亮麗地展示自己,有錢有身份,似乎什么都有了,但實(shí)際上他的內(nèi)在很虛,沒有力量。
尤其是當(dāng)男孩子不能接受自己的父親,女孩子不能接受自己的母親的時候,會更加明顯。
因?yàn)槲覀儚耐愿改高@邊傳承的力量很大,當(dāng)你不能接受他們的時候,就會失去很多資源。
第二,父母并不是明智的。
他們可能想要給孩子很多有害的東西,包括想要讓孩子替自己承擔(dān)很多困境和不公平,表現(xiàn)明顯的是一些媽媽。
因?yàn)橛行寢尯苋酰约簺]有力量,就想讓孩子去承擔(dān),把孩子當(dāng)成自己的父母。
在這種情況下,孩子要分清自己的權(quán)利和責(zé)任范圍,有些東西是屬于你的父母的。我們需要明白一件事情,如果我們過多地想要替父母承擔(dān)一些東西,只可能去削弱他們的力量。
相反,只有我們尊重他們,尊重他們發(fā)生的事情,他們才會有力量。愛是需要帶著覺察和尊重的。
第三,在一些家庭里,父母失去了權(quán)威,孩子得到了權(quán)威。整個家庭中,孩子最大。
這樣的一個家庭藏著一個隱患,就是孩子長大以后會沒有安全感。
因?yàn)?,一個孩子,只有從小感受到父母的強(qiáng)大,他們才會有安全。反之,他從小到大都是父母處于弱勢,自己最大,這樣一來,雖然他在家里很強(qiáng)大,但是出去之后,他就會沒有安全感。
如果你在家庭里覺得有問題,不應(yīng)該求助于孩子,而應(yīng)該求助于伴侶或者自己的父母。否則孩子會覺得,自己對父母有責(zé)任有義務(wù)這么做。那么他就會很痛苦,越過這個界限和序位。
但事實(shí)是,沒有一個孩子可以填補(bǔ)父母的情緒需求。
而作為孩子,我們要看見父母,承認(rèn)他們,找到自己的位置,承認(rèn)他們是父母,我們是孩子。
-01-
我們要看見自己的父母。我們剛才講了序位、歸屬這些,就是要看見父母的序位位置。
-02-
要承認(rèn)父母的資格。你只有先承認(rèn)父母的資格,才能承認(rèn)自己。你要承認(rèn),他們是大,自己是??;他們給予,你接受。
有時候孩子覺得父母不配或者想要給予父母,其實(shí)就是沒有承認(rèn)他們的資格和尊嚴(yán)。你還要尊重他們的婚姻和彼此關(guān)系。
我們沒有對父母評頭論足的權(quán)利,也不應(yīng)該期待他們過去應(yīng)該對你好一點(diǎn)。接受父母就意味著,承認(rèn)父母給你的已經(jīng)足夠多了,哪怕真的沒有給你多少。
事實(shí)上,接受父母并不意味著你會和父母緊緊連接在一起,沒有自己的空間,恰恰相反,當(dāng)你能夠無條件的接受自己的父母,你會真正和父母分離。
-03-
要尊重父母,把自己曾經(jīng)承擔(dān)的那些屬于父母的責(zé)任和能量,用一種儀式或方法,全部交還給父母。
有時候我們承擔(dān)了很多情緒,憤怒、抑郁、悲傷,這些情緒很強(qiáng)烈,來得莫名其妙,卻又去不掉,那么很有可能,這些情緒都是來自于你的父母或者其他家庭成員。
如果你發(fā)現(xiàn)自己和父母很像,那是因?yàn)槟阆胍嫠麄兂袚?dān),重復(fù)他們的命運(yùn)。
-04-
我們要從內(nèi)心去感恩,感謝他們把生命給了我們,感謝我們和生命連接在一起。
-05-
我們要看見自己的家族,我們要去看見更大的真實(shí),父母也承擔(dān)了很多痛苦,承擔(dān)了他們父母和家族給他們的責(zé)任。
就要把這些不屬于自己的能量和連接全部交換掉,因?yàn)槲覀兤鋵?shí)不僅和父母緊緊連接著,還和我們的家族緊緊連接著,我們身上甚至還承擔(dān)了很多不屬于我們的能量。
-06-
去連接祖先和生命的源頭,將所有家族成員都納入自己心中,給他們一個位置。
在這個時候,我們再次去和生命的源頭連接,就會獲得極大的祝福和力量。
這時候你就會明白,你身上擁有的資源是無限的,你是一個被祝福的人。任何時候,當(dāng)你需要的時候,你就可以讓你家族的力量和你連接著,去運(yùn)用它。
-07-
去連接生命的源頭,再次去超越。
接受其實(shí)是對命運(yùn)的謙卑,當(dāng)你感受到生命,感受到輪回,感受到世間的苦樂,感受到自己和存在本身連接著,你就會發(fā)現(xiàn),所有限制你的一切其實(shí)都是幻想,都是可以放下的。
我們會在這個層次上進(jìn)入空性,去跟另一個更大的存在連接著。