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遇到“網(wǎng)癮”怎么破？
更新于 2015-12-27 ? | 瀏覽次數(shù) 0
對(duì)自身來說：
1.讓自己的生活豐富起來
我們?cè)趯W(xué)習(xí)工作之余，要學(xué)會(huì)給自己找樂趣，讓自己的生活豐富起來。比如閱讀喜愛的書籍，聽音樂，參加社會(huì)公益活動(dòng)等。
2.學(xué)會(huì)把握“度”
我們要學(xué)會(huì)掌握一個(gè)“度”，給自己制定“網(wǎng)絡(luò)時(shí)間”，比如每周上網(wǎng)的時(shí)間不超過幾個(gè)小時(shí)。
對(duì)家人來說：
1.家長和孩子一同進(jìn)入網(wǎng)絡(luò)世界
在網(wǎng)絡(luò)時(shí)代，家長必須自己陪同孩子一起走進(jìn)網(wǎng)絡(luò)世界，感受那里的陰晴圓缺、是是非非。如果家長一時(shí)難以進(jìn)入狀態(tài)，不妨請(qǐng)一些朋友或家教幫忙。
2.表率作用
家長要起到表率作用。不少家長自己沉湎于網(wǎng)絡(luò)游戲、網(wǎng)絡(luò)聊天等活動(dòng)，孩子必然“看在眼里、記在心上”，一旦有機(jī)會(huì)便會(huì)效仿。家長上網(wǎng)要有克制，這樣孩子才能更好利用網(wǎng)絡(luò)。
3.進(jìn)行情感交流
多和有潛在“網(wǎng)癮”的家人聊他們感興趣的話題，進(jìn)行情感上的溝通，讓他們感受到周圍真實(shí)存在的溫暖。
