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焦慮

守住自己心靈中的那份寧靜

更新于 2020-06-13 ? | 瀏覽次數(shù) 0

有的時候,我們老是在埋怨環(huán)境,對我們的發(fā)展不利,卻沒有那種勇氣,靜下心來想想當我們沒有辦法改變環(huán)境的時候,我們是否有足夠的勇氣來改變我們自己呢?埋怨不能改變的環(huán)境,對我們來說是一點實際的意義都沒有的,這就像冬天天冷,我們埋怨也是改變不了,但我們可以多加幾件衣服,這是我們說了算的。

很多事情,我們看透了,想通了,任何時候都高高興興、樂觀進取,每天都能享受到堅持責任、戰(zhàn)勝困難的幸福,人世間鐵的法則就是:有一失必有一得、有一苦必有一樂,所以其實有時候,困難是需要享受的。

不要發(fā)牢騷,吹努力去找一種干的感覺,有一種學的感覺,找學的狀態(tài),做實事的狀態(tài),當一切動起來,所有的空虛也就沒有了。在這個過程中,找小成功,小快樂,體會小幸福,自己能夠解決的問題,不要輕易靠別人,體會自己解決問題的快樂。

人一生中最重要的事情就是學習享受人生的過程。守住自己心靈中的那份寧靜,以靜制動,以不變應萬變。一切人都是我們的朋友,支持咱的是幫咱的朋友,污蔑咱的是幫咱拓展心胸的朋友,人與人之間少一些矛盾,要不然都對不起在一起的歷史偶然性。

人活著,別總是在強化自己的不容易,要學會找樂,幸福不在昨天,也不在明天,就在今天,就在當下,所以要擴大我們身邊的、眼前的、手頭的快樂,全身心地做一件事,那種感覺是一種靈魂解脫的自由。

河南領先心理專家溫馨提醒:學習、工作、盡責、助人是享受,守住自己內心真善美的信念,眼睛向內,找到為父母、為他人、為社會做事的那種幸福感。做人的幸福感、自豪感也就油然而生了,就能把眼前的小事做的有滋有味。不攀比,靜下心來做一件事,你會更加充分體會到人生的幸福。我們很平凡,我們很幸福,我們很快樂。


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