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測(cè)測(cè)你有社交恐懼癥嗎？
更新于 2017-08-20 ? | 瀏覽次數(shù) 0
記分方法：
每個(gè)問題有四個(gè)答案可以選擇，他們分別代表：
1、從不或很少如此；
2、有時(shí)如此；
3、經(jīng)常如此；
4、總是如此。
根據(jù)你的情況在下表中圈出相應(yīng)的答案，此數(shù)字也是你每題所得的分?jǐn)?shù)。將分?jǐn)?shù)累加，便是你的最后得分了。
1、 我最怕在重要人物面前講話。 （ 1 2 3 4 ）
2、 在人面前臉紅我很難受。 （ 1 2 3 4 ）
3、 聚會(huì)及一些社交活動(dòng)讓我害怕。 （ 1 2 3 4 ）
4、 我常回避和我不認(rèn)識(shí)的人進(jìn)行交談。 （ 1 2 3 4 ）
5、 讓別人議論是我不愿的事情。 （ 1 2 3 4 ）
6、 我回避任何以我為中心的事情。 （ 1 2 3 4 ）
7、 我害怕當(dāng)眾講話。 （ 1 2 3 4 ）
8、 我不能在別人注目下做事。 （ 1 2 3 4 ）
9、 看見陌生人我就不由自主地發(fā)抖、心慌。 （ 1 2 3 4 ）
10. 我夢(mèng)見和別人交談時(shí)出丑的窘樣。 （ 1 2 3 4 ）
解答：
?。?0分以下）放心好了，你沒患社交恐懼癥。
（11—24分）你已經(jīng)有了輕度癥狀，照此發(fā)展下去可能會(huì)不妙。
?。?5—35分）你可能處在社交恐懼癥中度患者的邊緣，如有時(shí)間可以到醫(yī)院、心理咨詢機(jī)構(gòu)做進(jìn)一步咨詢
（36—40分）很不幸，你似乎是一名嚴(yán)重的社交恐懼癥患者了，快去看看心理醫(yī)生或者治療師，請(qǐng)對(duì)方幫你擺脫困境
