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社交恐懼

如何克服兒童恐懼癥

更新于 2014-03-05 ? | 瀏覽次數(shù) 0

 導(dǎo)讀:在小明從出生到八個(gè)月之間,他像是看破了紅塵,對(duì)人間冷暖毫不在意。有一天媽媽早晨上班要離開(kāi)時(shí),一貫表現(xiàn)特乖的小明突然伸著小手大哭不讓媽媽離開(kāi)。而且似乎從那天起,小明見(jiàn)了陌生人表現(xiàn)出是很害怕的樣子,拼命地躲人家。這里面有什么問(wèn)題呢?
 
 
 小明,咱們也用一下小明,因?yàn)閺男W(xué)一年級(jí)起他就在算術(shù)書(shū)上陪伴著我們。
  話(huà)說(shuō)在小明從出生到八個(gè)月之間,他像是看破了紅塵,對(duì)人間冷暖毫不在意。有一天媽媽早晨上班要離開(kāi)時(shí),一貫表現(xiàn)特乖的小明突然伸著小手大哭不讓媽媽離開(kāi)。而且似乎從那天起,小明見(jiàn)了陌生人表現(xiàn)出是很害怕的樣子,拼命地躲人家。這讓小明的媽媽很擔(dān)心,她想不出自己哪里做的不對(duì),使得小明突然害怕陌生人。
  小紅,咱們也用一下小紅,她也從一年級(jí)也在教科書(shū)中陪伴著我們。
  話(huà)說(shuō)在她兩歲多的時(shí)候,有一天她拿著一個(gè)杯子跑到衛(wèi)生間去舀水,但不知怎么回事,衛(wèi)生間的門(mén)卻給叩上了。姥姥發(fā)現(xiàn)小紅不見(jiàn)了,嚇瘋了,到處跑著找。而這時(shí)小紅在衛(wèi)生間大哭,姥姥聞聲趕來(lái)緊張地拍著衛(wèi)生間的門(mén),并大聲喊著要小紅別哭,姥姥在外面,要小紅離開(kāi)門(mén),姥姥好打開(kāi)門(mén)進(jìn)去。小紅從里面緊緊地趴在衛(wèi)生間的門(mén)上,姥姥沒(méi)法打開(kāi)衛(wèi)生間的門(mén)。姥姥快急瘋了,終于使勁用門(mén)把小紅推開(kāi),門(mén)開(kāi)了一條縫,一把緊緊把小紅抱在懷里。
  從此,小紅害怕家里面積小的房間,更是見(jiàn)到衛(wèi)生間就像見(jiàn)到了魔鬼。每次媽媽或姥姥進(jìn)衛(wèi)生間,小紅就會(huì)在外面大哭要求她們出來(lái),進(jìn)而發(fā)展到害怕進(jìn)電梯、害怕進(jìn)親子班、害怕上飛機(jī),小紅的家人著急得不得了。
  這就是兒童的恐懼,這種恐懼與我們成人的恐懼有很大的不同。其實(shí)恐懼是兒童期的正常現(xiàn)象,正像小明的恐懼一樣。兒童期的恐懼大多數(shù)都是比較溫和的,很多的恐懼都是跟年齡相關(guān)的,過(guò)了那個(gè)年齡段,那種恐懼就會(huì)消失。如小明怕陌生人,怕媽媽的離開(kāi),都是孩子發(fā)展起來(lái)的自我,和自我保護(hù)的天賦在起作用,這是一件好事。
  如果我們認(rèn)識(shí)到孩子的發(fā)展,能分清孩子的哪些害怕是發(fā)展中的正?,F(xiàn)象,哪些是孩子遇到了真正的恐懼,出現(xiàn)了困難需要我們幫助,需要我們給予支持,把恐懼從孩子心里拿走。
  否則那種恐懼就開(kāi)始蔓延,如小紅被鎖在衛(wèi)生間,從對(duì)小房間恐懼,進(jìn)而對(duì)電梯恐懼,如果小紅家在低樓層不必乘電梯還好,不必馬上解決。但小紅家如果住在高層,對(duì)電梯的的恐懼就會(huì)直接影響到一家人的生活。如果我們不幫助孩子擺脫這種恐懼,孩子就會(huì)生活在痛苦之中,無(wú)論出于什么樣的原因我們都得幫助孩子解決,把孩子從恐懼中拉出來(lái)。
  我們需要認(rèn)識(shí)孩子的恐懼是屬于哪一種類(lèi)型,當(dāng)下發(fā)生的恐懼是孩子發(fā)展的必然狀態(tài),還是遇到了該恐懼的事件給孩子造成恐懼。
  我相信大多數(shù)朋友都有興趣了解咱們?nèi)祟?lèi)的一些事實(shí),即使自己沒(méi)打算要孩子,咱們?nèi)祟?lèi)也會(huì)對(duì)了解自己的特性感興趣。
  作為孩子的爹媽?zhuān)趲椭⒆拥哪芰ι细切枰獙W(xué)習(xí)釣魚(yú)而不只是到處去討要魚(yú),所以咱們從恐懼這件事上了解一下孩子,學(xué)習(xí)一下解決這個(gè)問(wèn)題的原理,這是很值得的。由于這樣學(xué)習(xí)建構(gòu)起來(lái)解決問(wèn)題的方式,可以用在對(duì)孩子其他問(wèn)題的幫助上,所以朋友們要有耐心,咱們?cè)賮?lái)探討一下孩子的恐懼與孩子的特質(zhì)。
  對(duì)孩子來(lái)說(shuō),幾乎每個(gè)人都會(huì)有一些常見(jiàn)的恐懼在威脅著他們。一到兩歲孩子的恐懼內(nèi)容大都比較具體,但稍大一些的孩子恐懼就開(kāi)始變得抽象,更加有想象性的。像這幾天朋友們?cè)谖业奈⒉┲姓f(shuō)了一些自己孩子恐懼的狀況,仔細(xì)看看就會(huì)發(fā)現(xiàn):
  二歲之前的寶寶害怕的東西是:
  1,網(wǎng)友“納蘭若水2011”說(shuō):男寶寶一歲八個(gè)月,害怕帶電動(dòng)聲音的玩具。
  2,網(wǎng)友“如果新鮮”說(shuō):自己的寶寶二歲一個(gè)月,害怕卡片。
  3,Iamchanno說(shuō):他的寶寶八個(gè)月害怕陌生的親戚。
  二歲之后的寶寶害怕的東西是:
  1,Jojo阿說(shuō):孩子三歲看電影看到壞人就害怕。
  2,Coffe-coco說(shuō):班上的孩子七歲,害怕龍貓的故事,還有很多故事也會(huì)讓他害怕。
  3,Sapacar說(shuō),孩子害怕發(fā)言,害怕當(dāng)眾舉手。
  4,Guolittlepig說(shuō):孩子六歲多害怕暴力動(dòng)畫(huà)片。
  5,開(kāi)心小拉說(shuō):孩子小學(xué)三年級(jí)還不敢一個(gè)人睡。
  我們看到嬰兒期孩子的恐懼似乎跟他們身邊圍繞的具體事務(wù)有關(guān),他們對(duì)陌生人或較大的噪聲感到害怕等具體事務(wù)害怕。隨著年齡的增大,孩子們開(kāi)始對(duì)思想產(chǎn)生的結(jié)果感到害怕,如電影里的壞人。
  需要孩子對(duì)壞人有一定的認(rèn)知,并想象壞人可能對(duì)自己的威脅才能害怕,那個(gè)害怕故事的孩子其實(shí)也是害怕自己的想象,孩子有能力想象出了類(lèi)似怪物的東西,于是產(chǎn)生害怕。
  怪物在每個(gè)人心中的樣子是不同的,所以咱們不用追究自己孩子的那個(gè)怪物到底是什么樣,我們知道孩子越大,害怕的東西越抽象。
  跟年齡發(fā)展有關(guān)系的恐懼只維持很短的時(shí)間很快就會(huì)過(guò)去,當(dāng)然這需要建立在家庭成員對(duì)孩子的恐懼反應(yīng)比較好的基礎(chǔ)上。如家人的反應(yīng)是不支持孩子繼續(xù)害怕,孩子的害怕就會(huì)容易消失。
  不支持害怕并不等于不認(rèn)可孩子害怕,反而,否定孩子害怕,就等于否定孩子的自我,因?yàn)槟鞘呛⒆拥母惺?,我們否定孩子的?duì)害怕的感受,孩子就不再相信自己,他也會(huì)否定自己的感受。
  當(dāng)孩子害怕一個(gè)事物時(shí),我們表現(xiàn)的是平靜的,并跟孩子一起努力想辦法消除這個(gè)可怕的事物,其實(shí)就已經(jīng)表明我們不支持孩子繼續(xù)害怕了。后面我會(huì)跟大家一起來(lái)討論具體方法。
  支持孩子的害怕是這樣:
  當(dāng)孩子臨時(shí)害怕一個(gè)事物時(shí),家長(zhǎng)就記住了這種害怕,于是開(kāi)始拼命幫助孩子維持那種害怕的事物。每當(dāng)那種事物出現(xiàn)時(shí),孩子還沒(méi)有開(kāi)始害怕,家人已經(jīng)做出孩子害怕的反應(yīng),于是孩子就反復(fù)練習(xí)害怕,最后將那種害怕固定下來(lái)。
  如孩子害怕書(shū)中的龍貓,媽媽趕緊把龍貓收起來(lái),還邊收邊說(shuō),沒(méi)什么可怕的,來(lái)媽媽把它收起來(lái)。有一天爸爸要跟孩子一起讀書(shū),不小心把那本藏著的龍貓給翻出來(lái)了,其實(shí)孩子可能已經(jīng)不記得曾經(jīng)害怕過(guò),但媽媽卻馬上警覺(jué)起來(lái),緊張的觀察著這對(duì)父女,孩子感受到媽媽的信息馬上想起自己害怕龍貓,于是真的害怕了,于是給爸爸說(shuō):“我害怕龍貓”,這時(shí)爸爸還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái),媽媽帶著對(duì)爸爸的不滿(mǎn),急沖沖的過(guò)來(lái)說(shuō):“找個(gè)別的讀吧,她害怕龍貓。”從此這個(gè)孩子就成為害怕龍貓的孩子,進(jìn)而泛化為害怕很多故事中的很多形象,這種情況如果不及時(shí)干預(yù)會(huì)演化為兒童恐懼癥。
  恐懼癥是與年齡無(wú)關(guān)的一種強(qiáng)烈恐懼,這種恐懼沒(méi)有什么合理性,因?yàn)榭謶职Y的人害怕的東西很多時(shí)候并不存在危險(xiǎn)的。
 


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