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抑郁

你離開(kāi)自己多久了?

更新于 2018-08-03 ? | 瀏覽次數(shù) 0

 

自從來(lái)到這個(gè)世界上

就被父母教導(dǎo)

要聽(tīng)話,才會(huì)有奶喝

要乖,才不會(huì)挨罵

要做的好,才會(huì)被贊揚(yáng)

 

當(dāng)踏入這個(gè)社會(huì)

繼續(xù)被教導(dǎo)

要表現(xiàn)好,才會(huì)得到嘉賞

要與人為善,別人才會(huì)覺(jué)得我好

要給人留下好印象,人家才會(huì)滿足我的需求

 

整個(gè)家庭和社會(huì)系統(tǒng)

始終在教我做一件事

做別人眼里的“好人”

 

好人就應(yīng)有“好”的標(biāo)準(zhǔn)

積極的,正面的

勤奮的,向上的

好學(xué)的,虛心的

成功的,禮貌的……

 

終于

我成為一個(gè)大家眼中的好人

在他們眼里

我很禮貌

我很陽(yáng)光

我很熱心

我很努力

我很優(yōu)秀

我樂(lè)于助人

他們覺(jué)得我很好

我也沾沾自喜

我徹底忘了自己是誰(shuí)

 

可是

我還是會(huì)消極

我還是會(huì)失敗

我還是會(huì)懶惰

我還是會(huì)悲傷

我還是會(huì)粗魯

我還是會(huì)痛苦

我還是會(huì)陰暗

我依舊缺乏自信

 

就像是一枚銅幣的兩面

當(dāng)我展示自己的正面

我隱藏了自己的負(fù)面

無(wú)論如何強(qiáng)調(diào)正面

負(fù)面始終都在

這是完整的一枚銅幣

 

世上沒(méi)有只有“正面”的硬幣

世上也沒(méi)有只有“正面”的我

 

社會(huì)系統(tǒng)所教育的

我全部當(dāng)真

我遺忘了真實(shí)的自己

 

于是我對(duì)抗自己的負(fù)面和陰暗

我以它們?yōu)閻u

我把它們丟棄在某個(gè)看不見(jiàn)的角落

它們就像是被我拋棄的孩子

躲在黑暗的角落里

終日不見(jiàn)天日

 

它們開(kāi)始發(fā)霉、而且發(fā)臭

它們偶爾會(huì)出來(lái)吶喊

試圖讓主人看到

可是主人殘忍地把它們踢回那個(gè)角落

還給房間上了一把鎖

 

當(dāng)我遺棄它們

我也遺棄了自己

我忘記了“我”的本來(lái)面目

 

“我”是不垢不凈的

“我”是非善非惡的

“我”是本來(lái)清凈的

“我”是本自具足的
 

我離開(kāi)自己多久了

是時(shí)候找回“我”自己了

從當(dāng)下這一刻開(kāi)始

我將全然地接納自己

我將全然地愛(ài)我自己

我接納自己,如我所是

我熱愛(ài)自己,如我本來(lái)

因?yàn)?ldquo;我”本來(lái)完美

因?yàn)橐磺斜緛?lái)圓滿
 


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