出柜通常被認(rèn)為是一次性的經(jīng)歷。人們對(duì)出柜的刻板印象通常是:年輕的性少數(shù)者開始接受自己的身份,實(shí)現(xiàn)自我認(rèn)同,并決定向生活中的每個(gè)人公開自己的身份。在那些成功的案例中,他們會(huì)獲得關(guān)愛和接納,現(xiàn)在,他們甚至還會(huì)收獲一場(chǎng)慶祝出柜的派對(duì)。

這種簡單粗放的理解,把出柜的復(fù)雜性過于簡化了。實(shí)際上出柜是一系列的過程,可能會(huì)貫穿他們的整個(gè)人生。性少數(shù)者在考慮出柜時(shí)會(huì)面臨很多壓力。盡管他們都希望得到關(guān)心和同情,但在考慮出柜時(shí),性少數(shù)者經(jīng)常被以下問題所困擾:

1、別人會(huì)不會(huì)理解我?

2、別人會(huì)不會(huì)仍以原來的方式對(duì)待我?

3、別人會(huì)不會(huì)批評(píng)我?

4、別人會(huì)不會(huì)生氣?

5、別人會(huì)不會(huì)傷心?

6、別人會(huì)不會(huì)傷害我?

7、我會(huì)不會(huì)失去工作?

8、我會(huì)不會(huì)失去家庭?

9、我會(huì)不會(huì)不安全?

在這些壓力之下,性少數(shù)者經(jīng)常感到孤獨(dú)、分離、困惑、悲傷、羞愧、恐懼、憤怒和脆弱。這些出柜的壓力源可以幫助我們理解一個(gè)不幸的統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù),性少數(shù)者經(jīng)歷嚴(yán)重精神健康問題的可能性是常人的3倍。

由于每個(gè)人的反應(yīng)方式多種多樣,從接納到不屑一顧都有可能,所以每一次向不同對(duì)象的出柜體驗(yàn)都是獨(dú)一無二的。如果把出柜的過程作為達(dá)到目標(biāo)的一種手段,而實(shí)際上出柜是一系列過程。此外,重要的是要重新考慮出柜是一個(gè)周期性事件,這樣可以更好地理解隨后會(huì)談及的性少數(shù)群體所承受的壓力。

一般人會(huì)認(rèn)為,一個(gè)人向他們所愛的人出柜之后,再告訴其他人可能看起來便簡單了,但情況可能并非如此。因?yàn)閭€(gè)性和環(huán)境的不同,盡管一個(gè)人可能已經(jīng)出柜并過了幾十年滿意的生活,但是在人生過程中仍會(huì)有困難的出柜經(jīng)歷,常見的例子包括搬到一個(gè)新的地方、組建家庭或者換工作等。不管一個(gè)人的自我接納程度如何,這些時(shí)刻可能會(huì)導(dǎo)致這些問題、情緒和壓力重新出現(xiàn)。因此,為了更好地出柜,可以把出柜分為以下三個(gè)過程:1、認(rèn)知;2、評(píng)估;3、決策。下面我來分別談?wù)勥@三個(gè)過程,以及如果父母面臨孩子的出柜,可以做些什么。

1認(rèn)知

認(rèn)知階段是從一個(gè)人開始考慮是否要出柜的那一刻開始的。例如,張三8年前告訴父母他是同性戀。從那以后,他慢慢地向他所愛的人出柜?，F(xiàn)在,他和伴侶在一起已經(jīng)4年了。然而,張三最近換了工作,一位同事問他是否在談戀愛。盡管張三對(duì)自己性取向很確信,也得到了伴侶的愛,以及他愛的人的認(rèn)可,他仍處于壓力之下,需要決定是否向他的同事出柜。于是,近十年后,張三又開始了另一個(gè)出柜的過程。

2評(píng)估

在評(píng)估階段,性少數(shù)者需要全面考慮出柜的必要性及其作用。在某些情況下,這可能只需要幾分鐘,而在另一些情況下則需要幾個(gè)月。不管一個(gè)人多久以前第一次出柜,由于環(huán)境的差異,出柜時(shí)考慮意圖和后果仍然是必要的?？紤]出柜對(duì)來訪者是否重要是有幫助的。此外,同時(shí)考慮潛在的好處和風(fēng)險(xiǎn)也是可行的。公開出柜是一個(gè)有代價(jià)的合理選擇。與此相反,選擇隱瞞會(huì)引起焦慮、羞恥和虛偽的感覺。

3決策

決策階段表現(xiàn)在以下兩點(diǎn):要么堅(jiān)持決定出柜,要么堅(jiān)持認(rèn)為出柜是不必要的。理想情況下,不管一個(gè)人當(dāng)時(shí)是否決定出柜,他都會(huì)覺得自己被賦予了力量。此外,反思有助于了解個(gè)體是如何被決策影響的。通過每次出柜的機(jī)會(huì),一個(gè)人都有機(jī)會(huì)體驗(yàn)出柜帶來的成長。出柜者可以從這種增加自主權(quán)的認(rèn)知和姿態(tài)中得到收獲,這些收獲可以幫助對(duì)抗整個(gè)過程中經(jīng)歷的壓力。

認(rèn)識(shí)到出柜的周期性,以及在出柜的決策階段獲得的成長,可以幫助出柜者緩沖未來出柜的壓力。作為性少數(shù)者的身邊人,當(dāng)他出柜時(shí),我們又該做些什么,又能采取怎樣的步驟呢?

1當(dāng)孩子告訴你“我是同性戀”時(shí)該怎么做

以下是當(dāng)孩子告訴你,自己是同性戀時(shí),作為父母的角色,您可能用得上的建議:

你剛剛了解到您的孩子是同性戀、雙性戀或變性者時(shí),你正在歷經(jīng)什么?

自責(zé):“我做錯(cuò)什么了嗎?”

悲傷:“我以為我很熟悉,我以為我很愛的那個(gè)孩子已經(jīng)不復(fù)存在!”

擔(dān)心:“我的孩子會(huì)被人毆打嗎?被人歧視嗎?會(huì)被艾滋病的感染嗎?”

宗教方面:“我的孩子會(huì)下地獄嗎?”

恥辱:“人們會(huì)對(duì)我的孩子有什么看法?對(duì)我有什么看法?”

與此相反的是,有些家長也可能會(huì)感到寬慰,“現(xiàn)在我知道這些年、這幾個(gè)月來是什么一直困擾著我的孩子!”或者,像大多數(shù)家長一樣,這些感覺都有。

2所以現(xiàn)在我們應(yīng)該做什么呢?

首先,深呼吸,這是第一次面臨任何困難時(shí)的好建議。其次,告訴自己你會(huì)克服的,并且你肯定會(huì)。事實(shí)上,可能有一天你回過頭來,發(fā)現(xiàn)你會(huì)對(duì)擁有同性戀孩子的經(jīng)歷表示感激。

根據(jù)對(duì)65個(gè)男女同性戀青年家庭的研究,我發(fā)現(xiàn)有些父母認(rèn)為,他們擁有一個(gè)同性戀孩子使他們成為了一個(gè)更好的人——更加開放,特別是對(duì)少數(shù)群體中其他人的需求敏感。有些父母開始為孩子的性取向感到自豪。還有一些人發(fā)現(xiàn),他們與孩子的關(guān)系比以往任何時(shí)候都更加親密、牢固和誠實(shí)。

如果你剛發(fā)現(xiàn)你的孩子是同性戀,甚至是雙性戀或變性者,你可能會(huì)認(rèn)為這種想法很荒謬。根據(jù)我的研究和與你一樣與父母的臨床經(jīng)驗(yàn),你可以采取一些步驟,可能會(huì)有所幫助。

1、尋找可以與之交談的人,而不是隨便找人去談。根據(jù)研究,父母通過與可信賴的朋友、親戚、同事甚至是偶遇的熟人交談的方式,得到了幫助。這些值得信賴的知己,讓他們發(fā)泄但也糾正了他們從社會(huì)中吸收的一些誤解,例如同性戀者孤獨(dú)、不快樂、濫交、不以家庭為中心、無法生育或注定要過不幸福的生活。他們還向父母保證,他們和孩子會(huì)沒事的。因此,尋找可以與你分享痛苦的人,并確保他們思想開放、進(jìn)取并接受LGBT人群。

2、如果你的身邊沒有這樣的人,請(qǐng)考慮請(qǐng)專業(yè)治療師。例如社會(huì)工作者、心理學(xué)家或精神病醫(yī)生。這些職業(yè)的每個(gè)成員都遵循道德規(guī)范,要求他們必須精通知識(shí)、尊重并寬容對(duì)待LGBT人群。但是,在開始之前,請(qǐng)采取充分措施,向治療師詢問他或她對(duì)LGBT人群和生活方式的看法。

3、聯(lián)系同性戀親友會(huì)。這是一個(gè)主要為LGBT人士的父母而設(shè)的支持團(tuán)體,沒有什么比和其他父母聊天時(shí)減輕他們的內(nèi)疚、悲傷和憂慮更容易的了,因?yàn)樗麄內(nèi)继幱谶@樣的境地且度過了艱難的時(shí)光。

4、接受教育。網(wǎng)站上會(huì)有指向書籍和文章的鏈接,這些書籍和文章講述了關(guān)于LGBT人士的真相。

5、讓孩子教育你。要知道兒子或女兒向你求助,很可能是因?yàn)樗麄儛勰悴⒄趯で蟾娱_放、誠實(shí)的關(guān)系。他們可能會(huì)教給你一些有關(guān)LGBT人群的知識(shí),以及關(guān)于接受和愛的知識(shí)。你已經(jīng)閱讀這么長的文章到這里的事實(shí),意味著你愿意邁出第一步來自己獲取信息,這很好地表明,無論你現(xiàn)在有多沮喪,最終都會(huì)感覺更好。

請(qǐng)記住,你已經(jīng)開始了旅程,并且像所有旅程一樣,繼續(xù)前進(jìn)很重要。