欧美日韩三级免费一区_玖玖资源网站在线网址_又黄又爽免费国产视频_超碰97日本爆乳中文字幕

鄭州領(lǐng)先心理咨詢
預(yù)約電話:0371-86667057 86667059 86667053
地址:鄭州市金水區(qū)金水路英協(xié)路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
點擊這里給我發(fā)消息 點擊這里給我發(fā)消息 點擊這里給我發(fā)消息
我的位置: 首頁 > 性心理咨詢 > 同性戀 >
同性戀

淺談艾滋病恐懼癥

更新于 2024-01-24 ? | 瀏覽次數(shù) 0

2020年12月1日是第33個“世界艾滋病日”,今年我國的宣傳活動主題是“攜手防疫抗艾,共擔(dān)健康責(zé)任”。當(dāng)今社會,艾滋病已成為一個嚴重的社會問題,而與之產(chǎn)生聯(lián)系的艾滋病恐懼癥(簡稱“恐艾癥”)人群也是越來越多。今天我們就來談?wù)劇翱职Y”這一心理話題。

一、什么是“恐艾癥”

“恐艾癥”是一種對艾滋病的強烈恐懼,受交感神經(jīng)控制,在腎上腺素的作用下,容易產(chǎn)生應(yīng)激性反應(yīng),引起焦慮,抑郁、強迫等多種心理癥狀和軀體化障礙?;颊邞岩勺约焊腥玖税滩〔《?,或者非常害怕感染艾滋病并有潔癖等強迫癥表現(xiàn)。

二、為什么會產(chǎn)生“恐艾癥”

艾滋病病毒的感染很多都與吸毒、不潔性史等行為有關(guān),有過這類高危行為的人就會在心理上產(chǎn)生恐懼感,害怕自己感染了艾滋病。但其實“恐艾癥”人群中絕大多數(shù)都沒有真正意義的高危行為,也大都進行過艾滋病相關(guān)檢測,甚至很多人都在網(wǎng)絡(luò)上反反復(fù)復(fù)整箱采購自測艾滋病試紙。同時他們“地毯式轟炸”在網(wǎng)絡(luò)上、現(xiàn)實中尋找解決辦法,卻依然對艾滋病的防治知識一知半解,依舊沒有辦法擺脫癥狀導(dǎo)致的痛苦,更沒有辦法改善心理那無法用語言來表述的痛苦。

久而久之,心理被傷害多了,生活作息無法規(guī)律,植物性神經(jīng)紊亂和神經(jīng)衰弱等就開始跳上了思維的舞臺,開始了他們的表演,讓一個無論怎么去檢測都呈現(xiàn)艾滋病為陰性的人,變成了一個滿滿癥狀的消極之人。同時,對于植物神經(jīng)紊亂的表現(xiàn)癥狀同樣和艾滋病初期癥狀相似,甚至多之而無不及,比如發(fā)熱冒汗,皮疹瘙癢,淋巴腫大,胸悶心慌、頭疼頭暈、視物模糊、失眠等各類常見表現(xiàn)。

而從心理層面來看,“恐艾癥”患者還與個體人格傾向及心理特征有關(guān)。不少“恐艾癥”患者,在日常生活中也大都是缺乏自信和安全感,喜歡處處比較追求完美,容易產(chǎn)生負面情緒及消極思維。同時長期處在焦躁不安的負向狀態(tài)下,加之遇到問題總是沒有自己的判斷,“見風(fēng)就是雨”,滿滿的負能量,又怎么可能不產(chǎn)生各種軀體性癥狀呢。

三、如何克服“恐艾癥”?

第一點,相信科學(xué)檢測。

要咨詢專業(yè)的心理服務(wù)者或性心理專家,積極克服疑病心理。另外在窗口期以后做了抗體檢測為陰性即可完全排除感染的可能,不要再無謂地擔(dān)心和猜疑。

第二點,調(diào)整情緒及認知。

要改變自己消極的思維及負面情緒,例如可以采用觀息法,通過觀察呼吸的方式建立情緒的自我平衡能力,進化內(nèi)心負面情緒,從根本上改變自己對艾滋病的態(tài)度和觀念思維,減少焦慮、壓抑、憤怒、沮喪等情緒的波動。

第三點,嘗試轉(zhuǎn)移注意力。

將精力更多地集中在工作或?qū)W習(xí)上,也可以做一些自己感興趣的事情,另外適度的運動也可以調(diào)節(jié)自己的狀態(tài),改善焦慮抑郁等情緒,慢慢地很多所謂的癥狀也大都會在不久之后不治而愈。

第四點,積極進行治療。

“恐艾癥”屬于成因復(fù)雜的心理障礙,嚴重的恐艾癥可以發(fā)展成為神經(jīng)癥,甚至是精神類疾病。因此選擇專業(yè)的治療機構(gòu),在醫(yī)生的持續(xù)性干預(yù)幫助下,獲得系統(tǒng)性的支持治療,患者脫恐效率將會極大提高,恐艾的反復(fù)性將會降低。

每個人都是自己最好的心理導(dǎo)師,甚至有百分之五六十的心理障礙是能夠靠自我合理化進行調(diào)整的。其實恐艾癥也并不可怕,只要有良好的心態(tài),配合有效的方法進行支持干預(yù),就幾乎沒有解決不了的問題。



上一篇:怎樣去改變孩子的戀母心理?? 下一篇:沒有了
分享到:
版權(quán)所有:河南領(lǐng)先心理咨詢有限公司 地址:鄭州市金水區(qū)金水路英協(xié)路交叉口東南角盛潤國際廣場東座2002室
電話:0371-86667057 86667059 86667053 ?? 網(wǎng)址:http://m.bssfwealth.com/

豫公網(wǎng)安備 41010502002847號

豫ICP備16018227號-1