別再說“你錯(cuò)了”，而是說“我懂你”。

這就是我在你這里唯一想得到的、全世界只有你可以給的安慰。

A

朋友跟我傾訴一件事。

她上周上班遲到了，女領(lǐng)導(dǎo)惡心她，態(tài)度特別惡劣。她回家跟老公訴苦，老公完全站在領(lǐng)導(dǎo)一邊：“你遲到了還不讓人說啊。”她反復(fù)強(qiáng)調(diào)女領(lǐng)導(dǎo)的態(tài)度也有問題，但老公堅(jiān)持認(rèn)為，就事論事，她不占理。 

朋友說：我真后悔告訴他這件事。

另一個(gè)男性朋友，他跟弟弟關(guān)系緊張，幾乎見面必大吵，每次回去跟老婆傾訴，老婆都客觀分辨對(duì)錯(cuò)，哪個(gè)節(jié)點(diǎn)上，如果怎么做，這樣的問題就可以避免。

男性朋友問她：“你覺得我是道數(shù)學(xué)題，需要你來求證答案嗎？”

是呀，道理你們?nèi)珜?duì)——遲到該被批評(píng)，關(guān)系處不好要先反省自己。這些簡(jiǎn)單的對(duì)錯(cuò)，路人都可以告訴我。 

你和路人的區(qū)別在哪里？

區(qū)別就在，你是我最愛的人，我不想聽你說“你錯(cuò)了”，我想聽你說“我懂你”。

B

肯定有人要跳出來批評(píng)我，照你這么說，夫妻間還要什么青紅皂白，只要跟對(duì)方說對(duì)對(duì)對(duì)、懂懂懂就好了。

是的，我認(rèn)為，在婚姻關(guān)系中，學(xué)會(huì)說對(duì)對(duì)對(duì)、懂懂懂，比公正地去分辨對(duì)錯(cuò)，要重要一萬倍。

夫妻關(guān)系，是世界上最重要的親密關(guān)系，超過我們和父母的關(guān)系，也超過我們和子女的關(guān)系。因?yàn)樗惹罢吒降?，比后者更自由?/span>

感情越好的夫妻談?wù)摰臇|西越私密，好的愛人是只屬于彼此的樹洞。我們關(guān)系的分量，就是靠袒露了內(nèi)心最脆弱、最陰暗，最不愿示人的那一面來證明。

我那個(gè)女朋友，不止一次這樣被女領(lǐng)導(dǎo)修理，眾目睽睽之下被譏諷得渾身發(fā)抖，百口莫辯。當(dāng)她傾訴的時(shí)候，她渴望丈夫懂得的信息是：遲到只是女領(lǐng)導(dǎo)整我的借口，我受傷的自尊，好想在你這里修復(fù)安放啊。

至于我那個(gè)男性朋友，他和弟弟是同母異父的兄弟，媽媽復(fù)雜的情史、天生的偏心，讓這對(duì)兄弟關(guān)系剪不斷理還亂，每次矛盾的爆發(fā)，深層原因遠(yuǎn)不止事情本身。當(dāng)他傾訴的時(shí)候，渴望妻子讀懂的信息是——盡管我年過40，我內(nèi)心依然住著受傷的小孩。 

細(xì)想一下，當(dāng)伴侶開口傾訴時(shí)，TA的困惑，你幫TA承擔(dān)了嗎？TA欲言又止的傷痛，你用心去體會(huì)了嗎？

所有反復(fù)強(qiáng)調(diào)對(duì)錯(cuò)的人，都沒有認(rèn)真體會(huì)。因?yàn)樗蒙硎峦狻?/span>

但健康婚姻的本質(zhì)，就是追求你中有我，我中有你的共情體驗(yàn)。家從來不是講道理的地方，家是講共情的地方。

C

很多人都喜歡Netflix的神劇《紙牌屋》，特別是兩位主人公克萊爾和安德伍德的婚姻關(guān)系很有意思。 

一個(gè)是美國(guó)總統(tǒng)，一個(gè)是第一夫人，他們是這個(gè)星球上最強(qiáng)悍的兩個(gè)人類，幾乎影響世界的命運(yùn)。他們臉上的面具瞬息萬變

但他們的生命中每天都有一刻最輕松——凌晨時(shí)分，靠著窗臺(tái)，克萊爾點(diǎn)一支煙，安德伍德幫她點(diǎn)火，兩人一起看向窗外的月光。

他們隨意地談?wù)撟约旱囊靶?、嘲笑白天親手授予軍功章的人、吐露下一步的陰謀。

他們從不評(píng)判對(duì)方，不管對(duì)方說出多驚世駭俗的話，彼此只投以深深的注視。

 安德伍德為了上位殺人、篡改歷史、甚至出賣國(guó)家利益，所有我們認(rèn)為錯(cuò)到離譜的事，克萊爾都默許了，甚至欣賞了。

為什么？因?yàn)樗麄兌耸澜绲膶?duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)，和世俗世界的對(duì)錯(cuò)標(biāo)準(zhǔn)，從來不一樣。這就是我們說的三觀高度一致，真正的靈魂伴侶。

第3季，苦心經(jīng)營(yíng)終于上位的安德伍德先生，遭遇颶風(fēng)、債務(wù)、改革失敗，面臨彈劾的夜，他癱軟地上大哭。克萊爾跑步歸來，沒有詢問，沒有建議、甚至沒有語言，她脫下他的褲子，跟他做愛。

這是她跟他說“對(duì)對(duì)對(duì)、懂懂懂”的方式——就算全世界覺得你錯(cuò)了，在我這里，你也是對(duì)的。

退一萬步說，你錯(cuò)已至此，明天，這個(gè)世界就要開始對(duì)你千夫所指、萬夫唾棄，但今天，我要先安撫你的情緒、擁抱你的彷徨、重塑你的信心，因?yàn)?，在我心里，你的感受，比?duì)錯(cuò)本身要重要。

所以，就算他們彼此有情人，他們的婚姻關(guān)系如同連體密不可分。 

安德伍德說：“我愛克萊爾，就像鯊魚愛血”。

D

我們無法成為美劇里的男女主角，我們?cè)诨橐鲋幸埠茈y做到完美。

但想一想，當(dāng)對(duì)方找我們傾訴的時(shí)候，我們先不去評(píng)判對(duì)錯(cuò)，而是全身心傾聽和接納，有那么難嗎？ 

有時(shí)候我們跟對(duì)方講半天道理，卻彼此達(dá)不到共識(shí)，會(huì)憤恨地罵對(duì)方，你是不是有病！對(duì)方也會(huì)毫不示弱地還擊，你有藥??！ 

對(duì)啊，當(dāng)我開口向你傾訴，我的情緒就生病了。

可是，這個(gè)時(shí)候，我不需要你成醫(yī)生，來判斷病情，告訴我對(duì)錯(cuò)；我需要你的擁抱、安慰、親吻。請(qǐng)陪我罵陪我哭，然后再告訴我——軟弱放在我這里，堅(jiān)強(qiáng)那個(gè)面具，請(qǐng)繼續(xù)對(duì)這個(gè)世界演好。

別再說“你錯(cuò)了”，而是說“我懂你”。

這就是我在你這里唯一想得到的、全世界只有你可以給的安慰。