2017年上半年，全國(guó)各級(jí)民政部門和婚姻登記機(jī)構(gòu)，一共辦理離婚登記185.6萬(wàn)對(duì)，比去年同期上升10.3%。

越來(lái)越高的離婚率背后，是無(wú)數(shù)人對(duì)婚姻的失望與反思。到底是什么讓這些最初期待著：“執(zhí)子之手，與子偕老”的夫妻，最終分道揚(yáng)鑣？

一般來(lái)說(shuō)，婚姻中有4個(gè)最危險(xiǎn)的時(shí)期。很多夫妻都沒(méi)有挺過(guò)第2個(gè)，你挺過(guò)去了嗎？

 關(guān)鍵詞 : 新婚磨合、性格磨合 

 生活理念的分歧凸顯 

妹妹小溪新婚剛剛半年，就往娘家跑了三回。每次都是淚流滿面地跑回去，然后被妹夫簡(jiǎn)明低眉順眼地接回來(lái)。沒(méi)兩天，兩人又吵起來(lái)了。

其實(shí)，每次吵架也都不是什么原則性的大問(wèn)題?？墒鞘虑樵傩?，也架不住頻率高。

小溪愛(ài)干凈，簡(jiǎn)明不拘小節(jié)。家里進(jìn)門處的地墊小，小溪每次都小心翼翼蹲下身子解鞋帶，再將鞋子擺好；簡(jiǎn)明卻兩腳一蹭，把鞋子甩出去弄臟地板。

類似的雞毛蒜皮的小事，小溪心里一直記得，每件事也都說(shuō)了好幾百遍，可簡(jiǎn)明總是一臉不在乎。

新婚不久鬧成一鍋粥，身邊很多朋友都遇到過(guò)。有的吵個(gè)沒(méi)完，有的干脆離婚。

問(wèn)題到底出在哪兒了呢？新婚后的夫妻心理上可能會(huì)遇到的兩個(gè)困難：

感受到明顯的“失落感”，大致有以下幾個(gè)原因：

1. 對(duì)婚姻的期望值過(guò)高，過(guò)于浪漫和理想化，甚至抱有不切實(shí)際的幻想，但真實(shí)的婚姻生活多數(shù)是平淡且瑣碎的。

2. 戀愛(ài)時(shí)，人們有意無(wú)意展現(xiàn)自己優(yōu)秀的一面，掩蓋自己的不足，但婚后生活在一起，真實(shí)的部分與缺點(diǎn)就都暴露出來(lái)了。

3. 戀愛(ài)時(shí)激情指數(shù)最高，而結(jié)婚儀式會(huì)給人一種任務(wù)完成感。尤其男方容易產(chǎn)生這樣的想法：終于追到手成老婆了，就懶得在老婆身上花心思、費(fèi)力氣了。

很多人對(duì)于婚姻、對(duì)于與另一半相處的認(rèn)知，都是非常理想化的。絕大部分的小夫妻，對(duì)夫妻生活習(xí)慣和性格磨合沒(méi)有思想準(zhǔn)備。

但實(shí)際上，在婚姻中，夫妻生活習(xí)慣和性格磨合的難度超乎想象，兩個(gè)完全不同的人生活在一起，會(huì)有各種細(xì)節(jié)與瑣事，當(dāng)這些問(wèn)題出現(xiàn)，就容易產(chǎn)生挫敗感和郁悶感。

并且，這些問(wèn)題大多不是三觀等大問(wèn)題，往往是衛(wèi)生、飲食、睡眠習(xí)慣和性格的差異。

婚姻遠(yuǎn)比戀愛(ài)接地氣、瑣碎、復(fù)雜和艱辛，做好充分的心理準(zhǔn)備。不妨試著這么做：

1. 接受對(duì)方的不完美、接受對(duì)方本來(lái)的樣子，放下理想和幻想。

2. 對(duì)于差異的磨合需要理解、包容和妥協(xié)，避免自我中心或把小矛盾上升到對(duì)與錯(cuò)、愛(ài)不愛(ài)的地步。

3. 親密關(guān)系也有自我和邊界的問(wèn)題，雙方需不斷試探、溝通，調(diào)整到雙方都感到舒適的狀態(tài)。

 關(guān)鍵詞：丈夫出軌 、產(chǎn)后抑郁 

 婆媳問(wèn)題 、新手媽媽的焦慮 

生完娃之后，依娜奶量不足，一夜要喂好幾次，頂著一身傷口痛、腰痛、胸痛，加上帶孩子的精神折磨和睡眠缺失，依娜被折磨得死去活來(lái)。

為了增加奶量她開(kāi)始狂吃，3個(gè)多月體重增加了20斤，看著鏡子里臃腫的身體、通紅的眼睛，依娜有點(diǎn)撐不住。

而老公魏翔每天正常上下班，面對(duì)依娜的嘮叨，一開(kāi)始他還能安慰幾句，漸漸地就受不了了。

終于有一天，他沖依娜喊：“以前你不是這樣的，現(xiàn)在怎么成了怨婦！不是有媽在幫你帶嗎？哪有那么累？”

不提婆婆還好，一提到婆婆依娜更是一肚子怨氣。兩人又是一陣爭(zhēng)執(zhí)，直到魏翔摔門而去。之后，魏翔就以怕孩子吵耽誤工作為由睡到了書(shū)房。

再后來(lái)，伊娜就發(fā)現(xiàn)了魏翔和一個(gè)女人的曖昧短信。在伊娜大鬧之后，魏翔坦白：“她善解人意，開(kāi)始我就是喜歡和她聊天，后來(lái)一次喝酒喝多了…”

依娜感覺(jué)自己像是做了一場(chǎng)噩夢(mèng)，都說(shuō)孩子是愛(ài)的結(jié)晶，怎么成了婚姻的照妖鏡！面對(duì)這種無(wú)恥的男人，她多一秒都忍不了，她要離婚！

有報(bào)告指出：妻子孕產(chǎn)期男性出軌率較高， 這個(gè)時(shí)期是婚姻相當(dāng)艱難的階段。

這個(gè)階段的難體現(xiàn)在： 

面對(duì)這么多的壓力和困難，可以試著把握這些原則：

經(jīng)驗(yàn)告訴我們：孕產(chǎn)期的女人脆弱、敏感，最好由媽媽或者請(qǐng)保姆照顧，而不要由婆婆來(lái)幫忙照顧。

男人要注意平衡工作和家庭，在特殊時(shí)期一定要對(duì)妻子多體貼和呵護(hù)。

女人要平衡對(duì)孩子和丈夫的投入，不可顧此失彼，要明白相伴一生的伴侶，才是最重要的人。

 關(guān)鍵詞：平淡、 審美疲勞  

 出軌 、厭倦 

結(jié)婚7年后，舒靈覺(jué)得自己的婚姻如同雞肋。陸明每天只知道加班，她想浪漫，他卻說(shuō)：“都結(jié)婚這么多年了，還折騰啥啊？”

在一個(gè)人的夜晚，舒靈漸漸迷上了玩網(wǎng)游。有一個(gè)男玩家沈祐，對(duì)她特別溫柔體貼，兩人還加了微信。

他經(jīng)常給她發(fā)表情包、紅包，還用帶著磁性的低沉嗓音說(shuō)甜言蜜語(yǔ)：你是我見(jiàn)過(guò)的最美的女人！你為什么這么可愛(ài)？我好像愛(ài)上你了。

舒靈的心怦怦亂跳，又有了一種被疼愛(ài)的感覺(jué)。甚至因?yàn)橛辛松虻v的陪伴，平淡的婚姻也變得可以忍受。

然而，當(dāng)沈祐提出見(jiàn)面時(shí)，她卻慌了神，最終還是婉轉(zhuǎn)地拒絕了見(jiàn)面，她擔(dān)心自己經(jīng)不起誘惑，走上一條不歸路。

舒靈刪了游戲賬號(hào)，拉黑了沈祐。她知道很多人在游戲中曖昧，但她不愿意成為其中一個(gè)。離婚的代價(jià)太大，她只是心里有點(diǎn)兒癢癢。

比起女人，結(jié)婚多年的男人似乎更癢。

左天和李娜結(jié)婚8年，但卻感覺(jué)兩個(gè)人一起生活了18年。生完孩子后，李娜做了全職主婦。她每天聊的不是孩子的吃喝拉撒，就是鄰居親戚家的狗血八卦，讓他提不起一點(diǎn)精神。

左天發(fā)現(xiàn)自己對(duì)邋邋遢遢的老婆，已經(jīng)完全燃不起激情。

最近，左天的部門招來(lái)一個(gè)新助理，天使的臉蛋，魔鬼的身材。他的心里有點(diǎn)兒癢，約她吃了兩頓飯。

有一次吃完飯送助理回家，到了樓下她問(wèn)：“左總，要不要上來(lái)喝杯咖啡？”左天鬼使神差地上了樓，之后留了下來(lái)。

現(xiàn)在，他每天必須把所有手機(jī)短信刪掉、微信聊天記錄清除、洗好澡才敢回家。

面對(duì)七年之癢，舒靈屬于理性尚存、能夠懸崖勒馬的；像左天這樣出軌和離婚的人也不少。即使舒靈這次能管住自己，下次呢？

面對(duì)這個(gè)危險(xiǎn)期，我們可以做些什么呢？

要爭(zhēng)取保持戀愛(ài)的狀態(tài)，如約會(huì)、出游、小的驚喜、紀(jì)念日等等，不要因?yàn)榻Y(jié)婚多年，就沒(méi)心氣兒做這些。

黃磊說(shuō)的好，妻子才是永遠(yuǎn)的情人，女兒永遠(yuǎn)只是女兒。

在婚姻中，決不能放棄自我成長(zhǎng)。最好的夫妻關(guān)系是：棋逢對(duì)手、琴瑟和鳴。兩個(gè)人在婚姻中，共同進(jìn)步、陪伴成長(zhǎng)，是最美的相處之道。

任何一方，如果因?yàn)榛橐龆艞壛顺砷L(zhǎng)，就有可能因?yàn)橥Ｖ沽四_步，被拋下婚姻的列車。

 關(guān)鍵詞：壓力、空虛、疲倦、衰老 

 無(wú)聊、無(wú)價(jià)值感 

朋友松悅要離婚了，她和譚錚結(jié)婚20年，有一個(gè)乖巧的女兒正在讀高中。沒(méi)有外遇，沒(méi)有婆媳矛盾，也沒(méi)有任何一個(gè)人覺(jué)得自己有錯(cuò)。

作為一名母親，松悅每天早上5點(diǎn)半起床，給全家做早飯，先送女兒去學(xué)校上早讀，然后去上班。每天下午6點(diǎn)半下班后，匆忙趕回家做晚飯。

吃完晚飯就晚上8,9點(diǎn)了，而她必須在10點(diǎn)前趕到女兒學(xué)校，因?yàn)榕畠?0點(diǎn)晚自習(xí)下課。接女兒到家是10點(diǎn)半以后，隨便收拾一下時(shí)間就過(guò)去了，12點(diǎn)上床睡覺(jué)。

然后第二天照例5點(diǎn)半起床。

自己的大腦在這種機(jī)械化、高度緊張的狀態(tài)中已經(jīng)麻木，仿佛生活就該是這個(gè)樣子。然而，父親突然查出癌癥，需要住院治療。

她每日的行程更緊湊了，下班后以最快的速度趕回家中，做好晚飯送到醫(yī)院去陪護(hù)病人，再去學(xué)校接女兒。

平常兩人都是性格平和的人，誰(shuí)想到心中壓抑的不滿早已堆積成威力巨大的火山。終于，噴薄而出的巖漿淹沒(méi)了他們經(jīng)營(yíng)多年的婚姻。

離婚后的松悅精神狀態(tài)好了很多，她給女兒辦了住校手續(xù)，每天下班后還有時(shí)間自己放松一下。松悅說(shuō)：“我并不想和他離婚，只是我太想休息了。”

兩個(gè)人都為這個(gè)家盡心盡力，卻最終以離婚的收?qǐng)觥?/span>

這是婚姻中的中年危機(jī)。中年危機(jī)一般分外在危機(jī)和內(nèi)在危機(jī)。

外在危機(jī)來(lái)自上有老，下有小的經(jīng)濟(jì)、時(shí)間、精力等壓力，只要不是壓倒性的，相對(duì)更容易應(yīng)對(duì)一些。

內(nèi)在危機(jī)則是指心理和精神上的危機(jī)、崩潰、典型的體驗(yàn)如空虛、人生無(wú)意義感、無(wú)價(jià)值感、失去奮斗目標(biāo)、無(wú)聊、衰老等。

嚴(yán)重者可伴有抑郁及身心癥狀，對(duì)婚姻的挑戰(zhàn)不言而喻。

對(duì)于中年危機(jī)的議題，心理學(xué)給出的方法是：培養(yǎng)共同興趣愛(ài)好、找到精神寄托、自我探索、開(kāi)發(fā)創(chuàng)造性、投入到更有意義的活動(dòng)中。

放眼更廣闊的世界，你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)生活全新的樂(lè)趣和意義。

婚姻生活如同四季的變化，充滿著欣喜與不測(cè)，每個(gè)季節(jié)都有不同的困難與危險(xiǎn)，需要我們?nèi)ナ刈o(hù)、去努力、去摸索、去解答。

祝愿所有的婚姻都獲得幸福！