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抑郁

抑郁癥的危害及調(diào)理

更新于 2014-03-05 ? | 瀏覽次數(shù) 0

疾病危害  
1.型抑郁癥病人,言語動作都明顯增加,焦慮恐懼,激動自傷,危險性很大。
  2.反應(yīng)遲鈍,行動能力漸失:嚴重的抑郁癥表現(xiàn)之一,是患者逐漸呈現(xiàn)出一種語速慢、語音低、語量少、應(yīng)答遲鈍的思維特點,往往病人的一言一動都需克服重大阻力。最嚴重時,可呈木僵狀態(tài)。
  3.消極演進:癥狀嚴重的抑郁癥患者情緒上的變化是最主要的癥狀。起初可能在短時間內(nèi)表現(xiàn)為各種情感體驗?zāi)芰Φ臏p退,表現(xiàn)無精打采,對一切事物都不感興趣。病人感到‘過失”和眼前的“不如意事”紛紛涌上心頭,縈回不去。瞻未來渺茫暗淡,歡樂之情完全消失,漸萌發(fā)厭世之念。
  4.病情嚴重的抑郁癥患者的動作,尤其手勢動作會有明顯減少,行動緩慢。有少數(shù)抑郁狀態(tài)嚴重者,可緘默不語,臥床不動,稱抑郁性木僵狀態(tài)。
  5.軀體問題纏身:重度抑郁癥患者的面容往往憔悴蒼老,目光遲滯,胃納差,體質(zhì)下降,汗液和唾液分泌減少,便秘,性欲減退。女病人常閉經(jīng)。
  抑郁癥不治療有什么危害?
  抑郁癥是自殺率最高的疾病。抑郁癥目前已成為全球疾病中給人類造成嚴重負擔(dān)的第一位重要疾病,對患者及其家屬造成的痛苦,對社會造成的損失是其他疾病所無法比擬的。造成這種局面的主要原因是社會對抑郁癥缺乏正確的認識,偏見使患者不愿到精神科就診。在中國,僅有5%的抑郁癥患者接受過治療,大量的病人得不到及時的診斷醫(yī)治,病情惡化,甚至出現(xiàn)自殺的嚴重后果。另一方面,由于民眾缺乏有關(guān)抑郁癥的知識。
  抑郁癥患者由于情緒低落、悲觀厭世。嚴重時很容易產(chǎn)生自殺念頭。并且,由于患者思維邏輯基本正常,實施自殺的成功率也較高。自殺是抑郁癥最危險的癥狀之一。據(jù)研究,抑郁癥患者的自殺率比一般人群高20倍。社會自殺人群中可能有一半以上是抑郁癥患者。有些不明原因的自殺者可能生前已患有嚴重的抑郁癥,只不過沒被及時發(fā)現(xiàn)罷了。由于自殺是在疾病發(fā)展到一定的嚴重程度時才發(fā)生的。所以及早發(fā)現(xiàn)疾病,及早治療,對抑郁癥的患者非常重要。不要等患者已經(jīng)自殺了,才想到他可能患了抑郁癥。當然,不單對自己有不利,對周圍的親人也有很大的危害。
調(diào)理方法
  1、養(yǎng)成有規(guī)律的生活。飲食休閑要按部就班,從穩(wěn)定的生活規(guī)律中領(lǐng)會自身的生活情趣。
  2、保持自己的外觀整潔。自己的身體要保持清潔衛(wèi)生,不得身穿邋遢的衣服,房間院落也要隨時打掃干凈。
  3、即使在抑郁狀態(tài)下,也決不放棄自己的學(xué)習(xí)和工作。
  4、不得強壓怒氣,對人對事要寬宏大度。
  5、主動吸收新知識,做到“活到老學(xué)到老”。
  6、建立挑戰(zhàn)意識,學(xué)會主動接受矛盾,解決矛盾,要有自信心,并相信自己能夠成功。
  7、即使是小事,也要采取合乎情理的行動;即使你心情煩悶,仍要特別注意自己的言行,讓自己合乎生活情理。
  8、對待他人的態(tài)度要因人而異。具有抑郁心情的人,顯得對外界每個人的反應(yīng)、態(tài)度幾乎相同。這是不對的,如果有這種傾向,要盡快給予糾正。
  9、培養(yǎng)自己的興趣、愛好和特長,拓寬自己的興趣范圍。
  10、不要把自己的生活與別人的生活進行比較。
  11、最好把日常生活中美好的事情記錄下來。
  12、不要怕失敗,要學(xué)會敢于失敗,承認失敗。
  13、要積極的去嘗試以前沒有做過的事情,要積極的開辟新的生活園地,使自己的生活更充實。
  14、要與精力旺盛、又有理想、有追求的人交往。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 


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